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🍽️ Herbstliches Schnitzel mit Kartoffel-Feldsalat
789 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 150 g Feldsalat
- 4 EL Weißweinessig
- 2 EL Rapsöl
- 2 EL Kürbiskernöl
- 1 EL Zitronensaft
- 1 TL Honig
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 200 g festkochende Kartoffeln
- 120 g Butterschmalz
- 50 g Kürbiskerne
- 80 g Semmelbrösel
- 2 Eier
- 2 EL Mehl
- 4 Kalbsschnitzel (à ca. 120 g)
Zubereitung
- 1. Wasche den Feldsalat unter fließendem Wasser.
- 2. Entferne beschädigte Blätter und schüttle das Gemüse trocken.
- 3. Zupfe die Blätter bei Bedarf in mundgerechte Stücke.
- 4. Gib Essig, Rapsöl, Kürbiskernöl, Zitronensaft, Honig, Salz und Pfeffer in eine Schüssel.
- 5. Rühre die Zutaten für das Dressing kräftig durch.
- 6. Probiere das Dressing ab und passe die Gewürze an.
- 7. Schäle die Kartoffeln und wasche sie ab.
- 8. Schneide die Kartoffeln in kleine Würfel.
- 9. Erhitze 2 Esslöffel Butterschmalz in einer beschichteten Pfanne.
- 10. Brate die Kartoffelwürfel bei mittlerer Hitze etwa 10 Minuten goldbraun.
- 11. Würze die Kartoffeln mit Salz.
- 12. Wende die Kartoffeln gelegentlich, damit sie gleichmäßig garen.
- 13. Hacke die Kürbiskerne grob.
- 14. Vermische die gehackten Kürbiskerne mit den Panierbröseln auf einem tiefen Teller.
- 15. Verquirl die Eier in einem zweiten tiefen Teller.
- 16. Streue das Mehl auf einen dritten Teller.
- 17. Spüle das Fleisch kurz ab und tupfe es mit Küchenpapier trocken.
- 18. Klopfe das Fleisch leicht flach.
- 19. Würze das Fleisch auf beiden Seiten mit Salz und Pfeffer.
- 20. Wende das Fleisch im Mehl, sodass es vollständig bedeckt ist.
- 21. Tauche das Fleisch in die Ei-Mischung.
- 22. Drücke das Fleisch vorsichtig in die Kürbiskern-Brösel-Mischung.
- 23. Erhitze das restliche Butterschmalz in einer heißen Pfanne.
- 24. Brate das Schnitzel etwa 5 Minuten auf einer Seite goldbraun.
- 25. Wende das Schnitzel und brate es weitere 5 Minuten goldbraun.
- 26. Gieße während des Bratens immer wieder heißes Fett über das Schnitzel.
- 27. Nimm das fertige Schnitzel aus der Pfanne.
- 28. Lege das Schnitzel auf einen Teller.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 789
- Protein: 54 g · Fett/Fat: 50 g · Carbs: 30 g