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🥗 Herbstsalat mit Pilzen und Kaninchenfilet
261 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 200 g junge Rote-Bete-Blatt
- 400 g gemischte Pilze (z. B. Steinpilze, Pfifferlinge)
- 500 g Kaninchenrücken (küchenfertig pariert)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 4 EL Olivenöl
- 4 EL Zitronensaft
Zubereitung
- 1. Wasche die Blätter der roten Bete gründlich.
- 2. Entferne harte Stiele oder welke Teile von den Blättern.
- 3. Lasse die Blätter gut abtropfen.
- 4. Reinige die Pilze.
- 5. Entscheide, ob du die Pilze ganz lässt oder in Stücke schneidest, je nach ihrer Größe.
- 6. Spüle das Kaninchenfleisch kurz ab.
- 7. Tupfe das Fleisch mit einem Küchentuch trocken.
- 8. Würze das Fleisch mit Salz und Pfeffer.
- 9. Erhitze eine beschichtete Pfanne mit einem Esslöffel Öl.
- 10. Brate das Kaninchenfleisch bei mittlerer Hitze langsam an.
- 11. Brate das Fleisch etwa vier bis fünf Minuten von allen Seiten goldbraun.
- 12. Nimm das Fleisch aus der Pfanne.
- 13. Decke das Fleisch mit Alufolie ab und lasse es ruhen.
- 14. Brate die Pilze portionsweise im verbliebenen Öl der Pfanne an.
- 15. Würze die Pilze leicht mit Salz und Pfeffer.
- 16. Schneide das geruhte Kaninchenfleisch in schräge Scheiben.
- 17. Verteile die vorbereiteten Blätter auf Tellern.
- 18. Lege die Kaninchenfleischscheiben auf die Blätter.
- 19. Streu die gebratenen Pilze über das Fleisch.
- 20. Beträufle den Salat mit Zitronensaft.
- 21. Würze das Gericht abschließend nach Belieben mit Salz und Pfeffer.
- 22. Serviere den Salat sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 261
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 1 g