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🍳 Herbes Zitrusgelee
29 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Grapefruits (davon 1 in Bioqualität)
- 7 Zitronen (davon 1 in Bioqualität)
- 1 Orange
- 500 g Gelierzucker (2:1)
- 200 g reife Feige (4 reife Feigen)
Zubereitung
- 1. Spüle die Schraubgläser und Deckel in der gewünschten Größe (für insgesamt 1150 ml Inhalt) mit kochendem Wasser aus.
- 2. Lasse die Gläser kopfüber auf einem Küchentuch abtropfen.
- 3. Wasche die Bio-Grapefruit und Bio-Zitrone heiß ab.
- 4. Trockne die Früchte ab.
- 5. Schäle die Früchte sehr dünn mit einem Sparschäler.
- 6. Schneide die Schalen quer in sehr dünne Streifen (Julienne).
- 7. Entferne von den geschälten Früchten das weiße Fruchtfleisch.
- 8. Schäle 3 weitere Zitronen und die restliche Grapefruit so, dass auch die weiße Haut entfernt wird.
- 9. Schneide die Fruchtfilets zwischen den Trennhäuten heraus.
- 10. Schneide die Filets in Stücke.
- 11. Halbiere die restlichen 3 Zitronen und die Orange.
- 12. Presse die Zitrusfrüchte aus.
- 13. Mische den Saft mit den Fruchtfilets und den Fruchtschalen.
- 14. Wiege insgesamt 750 g der Fruchtmasse ab.
- 15. Verrühre die Fruchtmasse mit dem Gelierzucker in einem großen Topf.
- 16. Bringe die Mischung bei starker Hitze zum Kochen.
- 17. Spüle die Feigen ab.
- 18. Halbiere die Feigen.
- 19. Löse das Fruchtfleisch mit einem Teelöffel heraus.
- 20. Schneide das Fruchtfleisch in kleine Stücke.
- 21. Wiege 150 g der Feigen ab.
- 22. Gib die Feigen zur kochenden Fruchtmasse.
- 23. Lasse alles bei starker Hitze unter Rühren 3 Minuten sprudelnd kochen.
- 24. Schäume die Masse mit einer Schaumkelle ab.
- 25. Fülle die Masse sofort in die vorbereiteten Gläser.
- 26. Verschließe die Gläser.
- 27. Drehe die Gläser um.
- 28. Lasse sie 5 Minuten kopfüber stehen.
- 29. Drehe die Gläser wieder um.
- 30. Lasse die Gläser auskühlen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 29
- Protein: 0 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 7 g