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🍽️ Lockerer Hefeteig für Anfänger
2590 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g Mehl
- 0.5 Würfel Hefe (21 g)
- 60 g Zucker
- 150 ml lauwarmes Wasser (oder Milch)
- 60 g Butter (oder Pflanzenöl)
- 1 Ei
- 1 Prise Salz
- Mehl (zum Arbeiten)
Zubereitung
- 1. Siebe das Mehl in eine große Schüssel. Eine Terrakottaschüssel ist ideal, weil sie die Wärme gut speichert.
- 2. Drücke eine Mulde in die Mitte des Mehls.
- 3. Bröckele die Hefe in diese Mulde.
- 4. Bestreue die Hefe mit einem Esslöffel Zucker.
- 5. Gieße zwei bis drei Esslöffel Wasser darauf.
- 6. Verrühre alles mit etwas Mehl zu einem zähen Vorteig.
- 7. Decke die Schüssel mit einem Küchentuch ab.
- 8. Lasse den Teig an einem warmen Ort für etwa 15 Minuten ruhen.
- 9. Platziere die Schüssel zum Beispiel auf der Heizung oder im auf 50 Grad Celsius vorgeheizten Ofen.
- 10. Nimm währenddessen Butter und Ei aus dem Kühlschrank.
- 11. Lasse sie Zimmertemperatur annehmen.
- 12. Gib den restlichen Zucker, die Butter, das Ei und das Salz zum Teig.
- 13. Gieße die restliche Flüssigkeit nach und nach hinzu.
- 14. Knete alles mit den Händen gut durch.
- 15. Knete den Teig weiter, bis er glatt und weich ist.
- 16. Der Teig ist fertig, wenn er sich vom Rand der Schüssel löst.
- 17. Dieser Vorgang dauert bis zu 10 Minuten.
- 18. Decke den Teig wieder ab.
- 19. Lasse ihn für etwa eine Stunde ruhen.
- 20. Der Teig sollte sich auf das doppelte Volumen verdoppeln.
- 21. Forme den Teig je nach Bedarf oder rolle ihn aus.
- 22. Backe das Gebäck bei 180 bis 220 Grad Celsius im Ofen.
- 23. Achte auf die Backzeit, da sie von der Größe des Gebäcks abhängt.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 2590
- Protein: 66 g · Fett/Fat: 60 g · Carbs: 440 g