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🍽️ Hasenrücken mit Gemüse
675 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 küchenfertige Hasenrücken
- 4 Knoblauchzehen
- 2 Lorbeerblätter
- 6 Zweige Thymian
- 6 Zweige Rosmarin
- 2 TL Pimentkörner
- 750 ml kräftiger Rotwein
- 2 Zwiebeln (etwas)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 4 EL Butterschmalz
- 1 gelbe Paprikaschote
- 250 g Auberginen
- 250 g Zucchini
- 2 EL Olivenöl
- 200 g stückige Tomaten
- 100 ml Gemüsebrühe
- Thymian (je 1 TL gehackter)
- Rosmarin (je 1 TL gehackter)
- 1 EL Speisestärke
- 100 g Schlagsahne
- 350 g grüne Bandnudeln
Zubereitung
- 1. Wasche die Hasenrücken unter fließendem Wasser ab.
- 2. Tupfe das Fleisch mit einem Küchentuch vollständig trocken.
- 3. Schäle drei Knoblauchzehen.
- 4. Hacke den Knoblauch sehr fein.
- 5. Lege das Fleisch in eine große Schüssel.
- 6. Gib den gehackten Knoblauch zur Schüssel.
- 7. Füge Lorbeerblätter, Thymian, Rosmarin und Pimentkörner hinzu.
- 8. Gieße Rotwein über das Fleisch, bis es komplett bedeckt ist.
- 9. Decke die Schüssel mit Frischhaltefolie ab.
- 10. Stelle die Schüssel über Nacht in den Kühlschrank.
- 11. Schäle die Zwiebeln.
- 12. Hacke die Zwiebeln fein.
- 13. Nimm das Fleisch aus der Marinade.
- 14. Tupfe das Fleisch trocken.
- 15. Würze das Fleisch mit Salz und Pfeffer.
- 16. Erhitze Butterschmalz in einem Bräter.
- 17. Brate die Hasenrücken von beiden Seiten scharf an.
- 18. Gib die Hälfte der Zwiebelwürfel hinzu.
- 19. Dünste die Zwiebeln mit dem Fleisch mit.
- 20. Gieße 250 Milliliter der Marinade dazu.
- 21. Füge die Kräuterzweige und Lorbeerblätter hinzu.
- 22. Lasse alles etwa 30 Minuten schmoren.
- 23. Wasche die Paprika.
- 24. Entferne den Stiel und das Kerngehäuse der Paprika.
- 25. Halbiere die Paprika.
- 26. Schneide die Paprika in kleine Stücke.
- 27. Wasche die Zucchini und die Aubergine.
- 28. Schneide die Aubergine in kleine Würfel.
- 29. Schneide die Zucchini in Scheiben.
- 30. Schäle den restlichen Knoblauch.
- 31. Hacke den Knoblauch fein.
- 32. Erhitze Öl in einem Topf.
- 33. Dünste die restlichen Zwiebeln und den Knoblauch an.
- 34. Füge Paprika, Aubergine und Zucchini hinzu.
- 35. Dünste das Gemüse mit.
- 36. Gib stückige Tomaten und Gemüsebrühe dazu.
- 37. Salze und pfeffere das Gemüse.
- 38. Rühre die Kräuter unter.
- 39. Lasse das Gemüse 15 Minuten garen.
- 40. Koche die Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser bissfest.
- 41. Nimm die Hasenrücken aus dem Bräter.
- 42. Stelle das Fleisch warm.
- 43. Seihe die Sauce durch ein feines Sieb in einen kleinen Topf.
- 44. Erhitze die Sauce.
- 45. Löse die Stärke in etwas kaltem Wasser auf.
- 46. Rühre die Stärkelösung in die heiße Sauce ein.
- 47. Bringe die Sauce zum Kochen.
- 48. Lasse die Sauce andicken.
- 49. Gieße Sahne hinzu.
- 50. Schmecke die Sauce mit Salz und Pfeffer ab.
- 51. Löse das Fleisch vom Knochen.
- 52. Schneide das Fleisch in Scheiben.
- 53. Richte das Fleisch mit der Sauce und dem Gemüse auf Tellern an.
- 54. Serviere das Gericht mit den Bandnudeln.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 675
- Protein: 45 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 60 g