🥤 Hanfsamen-Shake

Name: Hanfsamen-Shake
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 200 g frische Himbeeren; 800 ml Mandeldrink (Mandelmilch) von Allos (erhältlich im Reformhaus®); 200 ml Granatapfelsaft von Rabenhorst (erhältlich im Reformhaus®); 4 EL Reformhaus® Hanfsamen (60 g); 4 EL Reformhaus® Haferwunder (60 g); 4 TL Reformhaus® (Agavendicksaft); 1 Messerspitze Bourbon- Vanille von Brecht (erhältlich im Reformhaus®)

262 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

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Zutaten

200 g frische Himbeeren
800 ml Mandeldrink (Mandelmilch) von Allos (erhältlich im Reformhaus®)
200 ml Granatapfelsaft von Rabenhorst (erhältlich im Reformhaus®)
4 EL Reformhaus® Hanfsamen (60 g)
4 EL Reformhaus® Haferwunder (60 g)
4 TL Reformhaus® (Agavendicksaft)
1 Messerspitze Bourbon- Vanille von Brecht (erhältlich im Reformhaus®)

Zubereitung

1. Wasche die Himbeeren gut ab. Gib alle Zutaten außer einem Esslöffel Hanfsamen in einen Standmixer und mixe alles zu einem glatten Shake.
2. Fülle den Hanfsamen-Shake in vier Gläser. Streue die restlichen Hanfsamen und Vanillepulver darüber und serviere ihn sofort.

Nährwerte pro Portion

kcal: 262
Protein: 9 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 23 g