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🍽️ Burgers nach klassischer Art
620 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Zwiebel
- 2 EL Olivenöl (à 20 g)
- 1 Ei
- 1 TL getrockneter Thymian
- 400 g Rind- Hackfleisch
- Semmelbrösel (nach Bedarf)
- Salz
- Pfeffer
- 4 Salatblätter (z. B. Lollo bionda)
- 1 rote Zwiebel
- 1 Tomate
- 4 EL Mayonnaise
- 1 EL scharfer Senf
- 4 Burgerbrötchen
Zubereitung
- 1. Schäle die Zwiebel und schneide sie in feine Würfel.
- 2. Erhitze einen Esslöffel Öl in einer Pfanne.
- 3. Dünste die Zwiebelwürfel darin, bis sie weich und glasig sind.
- 4. Lass die Zwiebelmischung kurz abkühlen.
- 5. Vermische die abgekühlten Zwiebeln mit einem Ei, Thymian und dem Hackfleisch.
- 6. Gib Semmelbrösel hinzu, bis sich der Teig gut formen lässt.
- 7. Würze die Masse mit Salz und Pfeffer.
- 8. Forme vier runde Fleischbällchen aus der Mischung.
- 9. Brate die Fleischbällchen in der restlichen Ölmenge in einer heißen Pfanne.
- 10. Wende die Bällchen gelegentlich, bis sie von beiden Seiten goldbraun sind.
- 11. Das Braten dauert etwa sechs bis acht Minuten.
- 12. Wasche den Salat und entferne die harten Stiele.
- 13. Schüttle den Salat trocken und zupfe die Blätter in kleine Stücke.
- 14. Schäle die Zwiebel und schneide sie in Ringe.
- 15. Wasche die Tomate und entferne den harten Stielansatz.
- 16. Schneide die Tomate in dünne Scheiben.
- 17. Rühre die Mayonnaise glatt mit dem Senf zusammen.
- 18. Schneide die Brötchen waagrecht in der Mitte durch.
- 19. Röste die Schnittflächen der Brötchen goldbraan an.
- 20. Bestreiche die Unterseite der Brötchen mit der Mayonnaise-Mischung.
- 21. Lege den Salat auf die bestrichene Brötchenunterseite.
- 22. Platziere die Fleischbällchen, die Tomatenscheiben und die Zwiebelringe darauf.
- 23. Decke die Burger mit dem oberen Brötchenteil ab.
- 24. Serviere die Burger sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 620
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 41 g · Carbs: 36 g