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🍳 Cremiger Haferbrei mit Banane und Honig

335 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

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Zutaten

Zubereitung

  1. 1. Gieße die Hafermilch in einen Topf.
  2. 2. Gib die Haferflocken hinzu.
  3. 3. Bringe die Mischung zum Kochen.
  4. 4. Reduziere die Hitze und lasse den Brei bei schwacher Flamme köcheln.
  5. 5. Rühre ab und zu um, damit nichts anbrennt.
  6. 6. Lasse den Brei 10 bis 15 Minuten köcheln.
  7. 7. Warte, bis die Haferflocken aufgesogen haben und der Brei cremig ist.
  8. 8. Rühre den Zimt unter.
  9. 9. Falls der Brei zu dick ist, gib noch etwas Hafermilch hinzu.
  10. 10. Fülle den Haferbrei in Schüsseln.
  11. 11. Schneide die Datteln in grobe Würfel.
  12. 12. Schäle die Bananen.
  13. 13. Schneide die Bananen in Scheiben.
  14. 14. Lege die Bananenscheiben auf den Haferbrei.
  15. 15. Beträufle den Brei mit Honig.
  16. 16. Streue die gewürfelten Datteln darüber.
  17. 17. Gib Leinsamen hinzu.
  18. 18. Serviere das Gericht.

Nährwerte pro Portion