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🍽️ Cremiger Haferbrei mit süßen Aprikosen
485 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 200 g Haferflocken
- 600 ml Milch
- 2 TL Bourbon-Vanillezucker
- 2 EL Rosinen
- 800 g reife Aprikosen
- Agavendicksaft
Zubereitung
- 1. Gieße die Milch in einen Topf.
- 2. Rühre den Vanillezucker und die Haferflocken unter.
- 3. Bringe die Mischung zum Kochen.
- 4. Reduziere die Hitze und lasse den Brei bei schwacher Flamme köcheln.
- 5. Rühre dabei ab und zu um.
- 6. Lasse den Brei etwa 15 bis 20 Minuten garen.
- 7. Der Haferbrei ist fertig, wenn die Flocken aufgeweicht sind und eine cremige Konsistenz haben.
- 8. Gib bei Bedarf noch etwas Milch hinzu, falls der Brei zu dickflüssig ist.
- 9. Fülle den Haferbrei in zwei Schüsseln an.
- 10. Lege die Rosinen in eine Schüssel mit warmem Wasser.
- 11. Lasse die Rosinen für kurze Zeit einweichen.
- 12. Nimm die Rosinen aus dem Wasser und lasse sie gut abtropfen.
- 13. Wasche die Aprikosen gründlich.
- 14. Übergieße die Aprikosen mit kochendem Wasser.
- 15. Ziehe die Haut von den Aprikosen ab.
- 16. Halbiere die Aprikosen.
- 17. Entferne die Kerne aus den Aprikosenhälften.
- 18. Gib die Aprikosen in einen Topf.
- 19. Gieße 80 Milliliter Wasser hinzu.
- 20. Gib vier Esslöffel Agavendicksaft dazu.
- 21. Erhitze die Mischung im Topf.
- 22. Lasse die Aprikosen für 2 bis 3 Minuten unter einem Deckel schmoren.
- 23. Nimm den Topf vom Herd und lasse die Aprikosen abkühlen.
- 24. Gib die Aprikosen und die Rosinen auf den Haferbrei.
- 25. Serviere das Gericht sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 485
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 83 g