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🍽️ Avocado-Garnelen-Bissen
385 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 300 g Garnelen (küchenfertig geschält und entdarmt)
- 1 rote Chilischote
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Olivenöl
- 1 rote Zwiebel
- 2 Avocados
- 100 g Crème fraîche
- 1 TL Wasabi-Paste
- 0.5 Limette (Saft)
- Salz
- Cayennepfeffer
- 8 Scheiben Toastbrot
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Frühlingszwiebelstreifen (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Spüle die Garnelen unter kaltem Wasser ab.
- 2. Tupfe die Garnelen mit einem Küchentuch trocken.
- 3. Schneide die Garnelen in kleine Stücke.
- 4. Wasche die Chilischote gründlich.
- 5. Halbiere die Chilischote längs.
- 6. Schneide die Chilischote in feine Würfel.
- 7. Schäle die Knoblauchzehe.
- 8. Schneide den Knoblauch in dünne Scheiben.
- 9. Erhitze das Öl in einer Pfanne.
- 10. Gib die Chilischote, den Knoblauch und die Garnelen in die heiße Pfanne.
- 11. Dünste die Zutaten für zwei bis drei Minuten an.
- 12. Achte darauf, dass die Garnelen ihre Farbe nicht ändern.
- 13. Nimm die Pfanne vom Herd.
- 14. Lass die Garnelenmischung vollständig abkühlen.
- 15. Schäle die Zwiebel.
- 16. Schneide die Zwiebel in sehr kleine Würfel.
- 17. Schäle die Avocados.
- 18. Halbiere die Avocados.
- 19. Entferne die Kerne aus den Avocadohälften.
- 20. Zerdrücke das Avocadofleisch mit einer Gabel.
- 21. Hebe die Avocado-Masse beiseite.
- 22. Gib die fein gewürfelte Zwiebel zur Avocado.
- 23. Gib zwei bis drei Esslöffel Crème fraîche zur Avocado-Mischung.
- 24. Vermische alle Zutaten für die Avocadocreme gut.
- 25. Gib Wasabi-Paste zur Avocadocreme.
- 26. Presse Limettensaft über die Avocadocreme.
- 27. Würze die Avocadocreme mit Salz.
- 28. Würze die Avocadocreme mit schwarzem Pfeffer.
- 29. Gib die abgekühlten Garnelen in einen Mixer.
- 30. Gib die restliche Crème fraîche in den Mixer.
- 31. Püriere die Garnelen und Crème fraîche zu einer feinen Creme.
- 32. Presse Limettensaft in die Garnelencreme.
- 33. Würze die Garnelencreme mit Salz.
- 34. Würze die Garnelencreme mit Cayennepfeffer.
- 35. Schneide etwa zwölf Kreise aus den Toastscheiben.
- 36. Achte auf einen Durchmesser von etwa sechs Zentimetern.
- 37. Toast die Toastkreise knusprig.
- 38. Gib eine Portion Avocadocreme auf jeden Toastkreis.
- 39. Setze einen Klecks Garnelencreme auf die Avocadocreme.
- 40. Mahle frischen schwarzen Pfeffer über die Häppchen.
- 41. Schneide Frühlingszwiebeln in feine Streifen.
- 42. Garniere die Häppchen mit den Frühlingszwiebelstreifen.
- 43. Serviere die Häppchen sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 385
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 22 g