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🍽️ Gegrillter Hähnchen-Salat mit Pfirsich
504 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 kleiner Radicchio
- 0.5 Limette
- 1 grüne Chilischote
- Salz
- 2 EL Balsamessig
- 3 EL Olivenöl
- 100 g Büffelmozzarella
- 3 große gelbe Tomaten
- Pfeffer
- 2 reife Pfirsiche
- 300 g Hähnchenbrustfilet (2 Hähnchenbrustfilets)
Zubereitung
- 1. Wasche das Radicchio gründlich.
- 2. Trockne das Radicchio mit einem Salatschleuder ab.
- 3. Schneide das Radicchio in kleine, essbare Stücke.
- 4. Drücke die Limette aus, um den Saft zu erhalten.
- 5. Halbiere die Chilischote der Länge nach.
- 6. Entferne die Kerne aus der Chilischote.
- 7. Wasche die entkernte Chilischote ab.
- 8. Hacke die Chili fein.
- 9. Vermische die Chili mit einem Esslöffel Limettensaft.
- 10. Gib Salz und Balsamessig zur Chili-Mischung.
- 11. Rühre die Sauce glatt.
- 12. Hebe zwei Esslöffel Olivenöl unter die Sauce.
- 13. Lasse den Mozzarella gut abtropfen.
- 14. Schneide den Mozzarella in kleine Stücke.
- 15. Wasche die Tomaten.
- 16. Schneide die Stielansätze der Tomaten keilförmig heraus.
- 17. Schneide das Fruchtfleisch der Tomaten in Scheiben.
- 18. Lege die Tomatenscheiben auf eine Platte.
- 19. Würze die Tomaten mit Salz.
- 20. Würze die Tomaten mit Pfeffer.
- 21. Wasche die Pfirsiche.
- 22. Halbiere die Pfirsiche.
- 23. Entferne die Kerne aus den Pfirsichhälften.
- 24. Bestreiche die Schnittflächen der Pfirsiche mit einem Teelöffel Öl.
- 25. Heize eine Grillpfanne auf.
- 26. Wasche die Hähnchenbrustfilets.
- 27. Trockne die Hähnchenbrustfilets mit einem Tuch ab.
- 28. Bestreiche die Hähnchenbrustfilets mit dem restlichen Öl.
- 29. Würze die Hähnchenbrustfilets mit Salz.
- 30. Würze die Hähnchenbrustfilets mit Pfeffer.
- 31. Lege die Hähnchenbrustfilets in die heiße Grillpfanne.
- 32. Grille die Hähnchenbrustfilets bei mittlerer Hitze.
- 33. Grille die Hähnchenbrustfilets von jeder Seite etwa fünf Minuten.
- 34. Grille die Pfirsichhälften kurz vor Ende der Garzeit.
- 35. Lege die Pfirsiche mit der Schnittfläche nach unten in die Pfanne.
- 36. Grille die Pfirsiche kräftig an.
- 37. Lege das Radicchio auf die Tomaten.
- 38. Lege den Mozzarella auf das Radicchio.
- 39. Lege die gegrillten Pfirsiche auf den Salat.
- 40. Lege die gegrillten Hähnchenbrustfilets auf den Salat.
- 41. Beträufle den fertigen Salat mit der Chilisauce.
- 42. Serviere den Salat.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 504
- Protein: 47 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 17 g