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🍽️ Hähnchensalat-Burger
471 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Stiele Petersilie
- 1 Lorbeerblatt
- 1 TL Pfefferkörner
- 2 Hähnchenbrustfilets (à ca. 150 g)
- 2 EL Rosinen
- 100 g Mayonnaise
- 1 TL Currypulver
- 1 Spritzer Zitronensaft
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 2 Handvoll Feldsalat
- 4 Burgerbrötchen (Sesam)
- 1 EL Mandelblättchen (geröstet)
Zubereitung
- 1. Spüle die Petersilie unter fließendem Wasser ab und schüttle sie trocken.
- 2. Gib die Petersilie, ein Lorbeerblatt, Pfeffer und etwa 400 Milliliter Wasser in einen Topf.
- 3. Bringe die Mischung zum Kochen.
- 4. Spüle das Hähnchenfleisch ab und lege es in das kochende Wasser.
- 5. Lasse das Fleisch bei schwacher Hitze für etwa 10 Minuten gar ziehen.
- 6. Nimm das Hähnchen aus der Brühe und lasse es vollständig abkühlen.
- 7. Schneide das abgekühlte Hähnchen in kleine Stücke.
- 8. Verrühre die Rosinen in einer Schüssel mit der Mayonnaise und dem Currypulver.
- 9. Würze die Mischung mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 10. Hebe die Hähnchenstücke unter die Dressing-Mischung.
- 11. Wasche den Feldsalat, entfernte eventuelle beschädigte Blätter und schleudere ihn trocken.
- 12. Schneide die Brötchen waagrecht in der Mitte durch.
- 13. Belege die unteren Brötchenhälften mit dem Feldsalat.
- 14. Gib den Hähnchensalat auf den Salat.
- 15. Streue die Mandeln über den Burger.
- 16. Lege die oberen Brötchenhälften auf und serviere das Gericht.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 471
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 34 g