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🍽️ Knusprige Hähnchenkeulen mit scharfem Glanz
285 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 Hähnchenkeulen
- Salz
- Pfeffer
- 3 EL Ketchup
- Tabasco
- Salatgurkenscheibe
Zubereitung
- 1. Heize deinen Backofen auf 220 Grad vor.
- 2. Salze und pfeffere die Hähnchenkeulen kräftig.
- 3. Lege ein Backblech mit Alufolie aus.
- 4. Lege die gewürzten Keulen auf das Blech.
- 5. Verrühre Ketchup mit einigen Spritzern Tabasco-Sauce in einer kleinen Schüssel.
- 6. Bürste die Keulen mit der Sauce ein.
- 7. Schiebe das Blech auf die mittlere Schiene in den Ofen.
- 8. Brate die Keulen für etwa 40 Minuten.
- 9. Bürste die Keulen während der Garzeit immer wieder mit dem Bratfett ein.
- 10. Nimm die Keulen aus dem Ofen.
- 11. Serviere die Keulen garniert mit frischen Gurkenscheiben.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 285
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 9 g