← Alle Rezepte
🍽️ Zarte Hähnchenschenkel im Rotwein-Gemüse-Eintopf
458 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 4 Hähnchenkeulen
- 4 Möhren
- 2 Stangen Staudensellerie
- 2 Frühlingszwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- 500 ml Rotwein
- 2 Zweige Rosmarin
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Tomatenmark
- 2 EL Honig
- 1 TL frisch gehackter Thymian
Zubereitung
- 1. Wasche die Hähnchenschenkel gründlich und tupfe sie mit einem Küchentuch trocken.
- 2. Teile die Schenkel an der Gelenkstelle in zwei Teile.
- 3. Schäle die Karotten.
- 4. Schneide die Karotten schräg in dünne Scheiben.
- 5. Wasche den Sellerie und die Frühlingszwiebeln.
- 6. Entferne die harten Enden und unreine Stellen vom Sellerie und den Frühlingszwiebeln.
- 7. Schneide den Sellerie und die Frühlingszwiebeln schräg in mundgerechte Stücke.
- 8. Schäle die Knoblauchzehen.
- 9. Halbiere die Knoblauchzehen.
- 10. Gib die Karotten, den Sellerie, die Frühlingszwiebeln, den Knoblauch, den Rotwein und den Rosmarin in eine große Schüssel.
- 11. Lege die Hähnchenteile in die Schüssel.
- 12. Stelle sicher, dass die Fleischstücke vollständig von der Marinade bedeckt sind.
- 13. Decke die Schüssel ab und lasse das Fleisch über Nacht marinieren.
- 14. Heize den Ofen auf 180 Grad Celsius für Ober- und Unterhitze vor.
- 15. Gieße die Marinade ab und fange den Rotwein in einem Gefäß auf.
- 16. Tupfe die Hähnchenteile trocken.
- 17. Würze das Fleisch mit Salz und Pfeffer.
- 18. Erhitze Öl in einem Bräter.
- 19. Brate die Hähnchenteile von allen Seiten goldbraun an.
- 20. Gib das abgetropfte Gemüse in den Bräter.
- 21. Brate das Gemüse kurz mit.
- 22. Rühre das Tomatenmark unter das Gemüse.
- 23. Lösche das Ganze mit etwas vom aufgefangenen Rotwein ab.
- 24. Lege den Bräter in den Ofen.
- 25. Schmore das Gericht etwa 25 Minuten.
- 26. Gieße bei Bedarf weiteren Rotwein nach.
- 27. Achte darauf, dass der Boden des Bräters immer mit Flüssigkeit bedeckt ist.
- 28. Verrühre den Honig mit zwei Esslöffeln Rotwein und dem Thymian.
- 29. Pinsel die Hähnchenteile mit der Honig-Mischung ein.
- 30. Würze das Fleisch erneut mit etwas Salz und Pfeffer.
- 31. Backe das Gericht weitere 5 bis 10 Minuten, bis es goldbraun ist.
- 32. Würze das Gemüse abschließend mit Salz und Pfeffer.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 458
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 18 g