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🍽️ Feurige Hähnchenkeulen mit Tomaten und Sellerie
351 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 600 g Tomaten
- 3 Stangen Staudensellerie
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 4 Hähnchenkeulen
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 2 EL Olivenöl
- 6 Salbeiblätter
- 2 getrocknete Chilischoten
- 20 g grüne, entsteinte Oliven
Zubereitung
- 1. Wasche die Tomaten gründlich.
- 2. Entferne den harten Stielansatz an den Tomaten.
- 3. Schneide die Tomaten in kleine Würfel.
- 4. Spüle den Sellerie unter fließendem Wasser ab.
- 5. Entferne die harten Fasern und das Blattwerk vom Sellerie.
- 6. Schneide den Sellerie in feine Scheiben.
- 7. Schäle die Zwiebel.
- 8. Schäle die Knoblauchzehen.
- 9. Hacke die Zwiebel fein.
- 10. Hacke den Knoblauch fein.
- 11. Wasche die Hähnchenkeulen ab.
- 12. Tupfe die Hähnchenkeulen mit einem Küchentuch trocken.
- 13. Würze die Hähnchenkeulen mit Salz.
- 14. Würze die Hähnchenkeulen mit Pfeffer.
- 15. Erhitze das Olivenöl in einem Schmortopf.
- 16. Brate die Hähnchenkeulen bei mittlerer Hitze rundherum scharf an.
- 17. Nimm die angebratenen Hähnchenkeulen aus dem Topf und lege sie beiseite.
- 18. Brate die gehackte Zwiebel im verbliebenen Bratfett an.
- 19. Füge den gehackten Knoblauch hinzu und brate ihn kurz mit an.
- 20. Füge die geschnittenen Selleriestücke hinzu und brate sie an.
- 21. Schneide die Salbeiblätter in feine Streifen.
- 22. Gib die Salbeistreifen zum Gemüse im Topf.
- 23. Zerstoße die Chilischoten in einem Mörser.
- 24. Vermische die zerstoßenen Chilischoten mit den Tomatenwürfeln.
- 25. Gib die Oliven zur Tomaten-Chili-Mischung hinzu.
- 26. Würze die Soße mit Salz.
- 27. Lege die Hähnchenkeulen wieder in den Topf.
- 28. Decke den Topf mit einem Deckel ab.
- 29. Schmore die Hähnchenkeulen bei schwacher Hitze für etwa 30 Minuten.
- 30. Wärme die Servierteller vor.
- 31. Richte die Hähnchenkeulen auf den vorgewärmten Tellern an.
- 32. Serviere das Gericht sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 351
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 6 g