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🍽️ Orientalische Hähnchenschenkel mit Ofenkartoffeln
539 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 Hähnchenkeulen
- 1 kg Kartoffeln (festkochend)
- Olivenöl
- 150 ml Geflügelfond
- 0.5 TL Pfefferkörner
- 0.5 TL Koriandersamen
- 1 TL Kardamomkapseln
- 1 Msp. Kurkuma (gemahlen)
- 1 Msp. Currypulver
- 1 Msp. Chilipulver
- 0.5 TL abgeriebene Orangenschale
- 2 Curryblätter
- 4 Knoblauchzehen
- Zimt (gemahlen)
- Salz
Zubereitung
- 1. Wasche die Hähnchenschenkel unter fließendem Wasser ab.
- 2. Tupfe das Fleisch mit einem Küchentuch vollständig trocken.
- 3. Schäle die Kartoffeln.
- 4. Schneide die Kartoffeln in kleine Würfel.
- 5. Vermische die Kartoffelwürfel mit etwas Olivenöl und Salz.
- 6. Gib die Kartoffeln in eine Auflaufform.
- 7. Schäle die Knoblauchzehen.
- 8. Schneide den Knoblauch in dünne Scheiben.
- 9. Gib die Knoblauchscheiben und die Curryblätter zur Form.
- 10. Gieße den Geflügelfond über die Kartoffeln.
- 11. Pinsel die Hähnchenschenkel mit Olivenöl ein.
- 12. Lege die Hähnchenschenkel auf die Kartoffeln.
- 13. Heize den Ofen auf 180 Grad Celsius vor.
- 14. Schmore die Hähnchenschenkel für etwa 30 Minuten im Ofen.
- 15. Wende das Fleisch und die Kartoffeln zwischendurch gelegentlich.
- 16. Gib Pfeffer, Koriander und Kardamom in einen Mörser.
- 17. Stoße die Gewürze grob mit dem Stößel zer.
- 18. Vermische die gemahlenen Gewürze mit Kurkuma und Currypulver.
- 19. Füge Chilipulver und Orangenschale hinzu.
- 20. Rühre etwa 4 bis 5 Esslöffel Olivenöl unter die Gewürzmischung.
- 21. Schmecke die Marinade mit Salz ab.
- 22. Pinsel die Hähnchenschenkel mit der Gewürzmischung ein.
- 23. Backe das Fleisch für weitere 10 bis 15 Minuten fertig.
- 24. Schalte bei Bedarf die Grillfunktion zu.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 539
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 41 g