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🍽️ Knusprige Hähnchenbrust-Röllchen mit Speck und Limette
422 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 650 g Hähnchenbrustfilet
- 250 g Mozzarella
- 8 Zweige Rosmarin
- Salz
- Pfeffer
- 8 Scheiben Putenspeck
- 2 EL Olivenöl
- 4 Bio-Limetten
Zubereitung
- 1. Spüle die Hähnchenbrust unter kaltem Wasser ab.
- 2. Tupfe das Fleisch mit Küchenpapier vollständig trocken.
- 3. Schneide die Hähnchenbrust in 8 dünne Scheiben.
- 4. Klopfe die Fleischscheiben flach, bis sie wie Schnitzel aussehen.
- 5. Schneide den Mozzarella in dünne Scheiben.
- 6. Wasche die Rosmarinzweige und schüttle sie trocken.
- 7. Würze die Hähnchenscheiben mit Salz und Pfeffer.
- 8. Belege jedes Schnitzel mit einer Scheibe Mozzarella.
- 9. Lege ein Stück Rosmarin mittig auf den Käse.
- 10. Rolle die Hähnchenscheiben fest ein.
- 11. Wickle je eine Scheibe Speck um jedes Röllchen.
- 12. Fixiere die Röllchen mit Zahnstochern.
- 13. Erhitze Öl in einer Pfanne.
- 14. Brate die Röllchen bei mittlerer Hitze rundherum goldbraun.
- 15. Die Bratzeit beträgt etwa 6 bis 8 Minuten.
- 16. Wasche die Limetten heiß ab.
- 17. Tupfe die Limetten trocken.
- 18. Halbiere die Limetten.
- 19. Brate die Limettenhälften für 3 bis 4 Minuten in der Pfanne mit.
- 20. Verteile die Hähnchenbrust-Röllchen mit Speck auf 4 Teller.
- 21. Gib die gebratenen Limettenhälften dazu.
- 22. Entferne die Zahnstocher aus den Röllchen.
- 23. Schmecke das Gericht abschließend mit etwas Salz und Pfeffer ab.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 422
- Protein: 54 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 2 g