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🍝 Hähnchenbrust mit Shiitake-Pilzen und Nudeln
840 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Hähnchenbrustfilets (ohne Haut)
- 400 ml Geflügelbrühe (Instant)
- 100 g Shiitakepilze
- 1 Chilischote
- 0.5 Bund Frühlingszwiebeln
- 2 EL Öl
- 3 EL Sojasauce
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 200 g Linguine
Zubereitung
- 1. Heize die Geflügelbrühe in einem Topf auf, bis sie kocht.
- 2. Lege die Hähnchenbrustfilets in die kochende Brühe.
- 3. Reduziere die Hitze auf eine niedrige Stufe.
- 4. Decke den Topf mit einem Deckel ab.
- 5. Lasse das Fleisch ca. 8 Minuten sanft köcheln.
- 6. Fülle einen großen Topf mit Wasser und salze es kräftig.
- 7. Bringe das Salzwasser zum Kochen.
- 8. Gib die Linguine-Nudeln in das kochende Wasser.
- 9. Koche die Nudeln bissfest, bis sie gar sind.
- 10. Wasche die Chilischote unter fließendem Wasser ab.
- 11. Schneide die Chilischote der Länge nach auf.
- 12. Entferne die Kerne und die weißen Innenhäute aus der Schote.
- 13. Würfle die Chilischote sehr fein.
- 14. Reinige die Shiitake-Pilze von Erde oder Resten.
- 15. Schneide die Pilze bei Bedarf in kleinere Stücke.
- 16. Wasche die Frühlingszwiebeln und entferne die trockenen Spitzen.
- 17. Schneide das Weiße und Hellgrüne der Frühlingszwiebeln schräg in ca. 1 cm breite Stücke.
- 18. Erhitze Öl in einer Pfanne.
- 19. Brate die Pilze und die Frühlingszwiebeln für 2 bis 3 Minuten in dem heißen Öl.
- 20. Würze die Mischung mit Salz und Pfeffer.
- 21. Gieße ca. 100 ml der Hühnerbrühe zu den Pilzen.
- 22. Gib die Sojasauce hinzu.
- 23. Lasse die Sauce kurz aufkochen.
- 24. Nimm die Hähnchenbrustfilets aus der Brühe.
- 25. Lege die Filets auf vorgewärmte Teller.
- 26. Verteile die Pilzsauce gleichmäßig über dem Fleisch.
- 27. Gieße die gekochten Linguine-Nudeln ab.
- 28. Vermische die abgetropften Nudeln mit den fein gewürfelten Chilistücken.
- 29. Richte die Nudeln neben dem Fleisch an.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 840
- Protein: 74 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 83 g