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🍽️ Knusprige Hähnchenbrust mit Käsekruste, Lauch und cremigem Kartoffelpüree
529 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g mehligkochende Kartoffeln
- Salz
- 1 Bund Kräuter (20 g; z. B. Petersilie, Dill, Thymian)
- 60 g Grana Padano
- 2 EL Olivenöl
- 2 Stangen Lauch
- Pfeffer
- 4 EL Vollkorn-Semmelbrösel (40 g)
- 3 EL weiche Butter (45 g)
- 600 g Hähnchenbrustfilet (4 Filets à 150 g)
- 2 EL Frischkäse (50 g)
- 150 ml Gemüsebrühe
- 2 TL Senfkörner (10 g)
- 1 EL Senf
- Muskatnuss
Zubereitung
- 1. Schäle die Kartoffeln und wasche sie gründlich ab.
- 2. Teile die Kartoffeln bei Bedarf in zwei Hälften.
- 3. Gib die Kartoffeln in einen Topf und bedecke sie mit kaltem, gesalzenem Wasser.
- 4. Bringe das Wasser zum Kochen.
- 5. Lasse die Kartoffeln bei mittlerer Hitze und geschlossenem Deckel für 20 bis 25 Minuten garen.
- 6. Wasche die Kräuter und schüttle sie trocken.
- 7. Zupfe die Kräuterblätter ab und hacke sie fein.
- 8. Reibe den Grana Padano Käse fein.
- 9. Putze den Lauch und wasche ihn.
- 10. Halbiere den Lauch längs.
- 11. Schneide den Lauch in 5 cm lange Stücke.
- 12. Erhitze 1 EL Öl in einer Pfanne.
- 13. Brate den Lauch für 3 Minuten mit der Schnittseite nach unten bei mittlerer Hitze an.
- 14. Lege den Lauch mit der Schnittseite nach oben in eine Auflaufform.
- 15. Würze den Lauch mit Salz und Pfeffer.
- 16. Bestreue den Lauch mit 20 g Grana Padano.
- 17. Stelle den Lauch beiseite.
- 18. Verrühre den restlichen Grana Padano mit Semmelbröseln.
- 19. Rühre 2 EL Butter unter die Käse-Brotmischung.
- 20. Hebe die gehackten Kräuter unter.
- 21. Würze die Mischung mit Salz und Pfeffer.
- 22. Rühre alles zu einer Paste.
- 23. Erhitze 1 EL Olivenöl in einer Pfanne.
- 24. Wasche die Hähnchenbrustfilets.
- 25. Tupfe die Filets trocken.
- 26. Brate die Hähnchenbrust im heißen Öl von beiden Seiten für 3 bis 4 Minuten bei mittlerer bis starker Hitze.
- 27. Nimm die Hähnchenbrust aus der Pfanne.
- 28. Lege die Filets in eine zweite Auflaufform.
- 29. Bestreiche jedes Filet mit etwas der Krustenmischung.
- 30. Heize den Backofen auf 200 °C (Umluft 180 °C; Gas: Stufe 3) vor.
- 31. Backe die Hähnchenbrust im vorgeheizten Ofen für 12 bis 15 Minuten.
- 32. Stelle den Lauch 10 Minuten vor Ende der Garzeit ebenfalls in den Backofen.
- 33. Rühre die Frischkäse mit Gemüsebrühe in einem Topf glatt.
- 34. Bringe die Sauce zum Kochen.
- 35. Lasse die Sauce bei kleiner Hitze für 2 Minuten köcheln.
- 36. Zerstoße die Senfkörner in einem Mörser grob.
- 37. Rühre die Senfkörner unter die Sauce.
- 38. Schmecke die Sauce mit Salz und Pfeffer ab.
- 39. Gieße die Kartoffeln ab.
- 40. Stampfe die Kartoffeln zerdrückt.
- 41. Rühre die restliche Butter unter das Kartoffelpüree.
- 42. Rühre Senf unter das Kartoffelpüree.
- 43. Würze das Püree mit Salz und Pfeffer.
- 44. Gib 1 Prise frisch geriebenen Muskat dazu.
- 45. Verteile das Kartoffelpüree auf 4 Teller.
- 46. Schneide die Hähnchenbrustfilets in Scheiben.
- 47. Lege die Hähnchenscheiben zusammen mit dem Lauch auf das Püree.
- 48. Gib die Sauce über das Gericht.
- 49. Serviere das Gericht.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 529
- Protein: 48 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 28 g