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🍽️ Knuspriges Hähnchen unter dem Ziegel
479 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 großes Hähnchen (ca. 1,3 kg, küchenfertig)
- 2 Zweige Rosmarin
- 3 Knoblauchzehen
- 2 EL Olivenöl
- Meersalz
- grober Pfeffer (aus der Mühle)
Zubereitung
- 1. Spüle das Hähnchen unter fließendem Wasser ab.
- 2. Tupfe das Hähnchen anschließend mit Küchenpapier vollständig trocken.
- 3. Schneide das Rückgrat mit einer Geflügelschere heraus.
- 4. Lege das Hähnchen mit der Hautseite nach unten auf die Arbeitsfläche.
- 5. Drücke mit der flachen Hand kräftig auf die Brust, um das Hähnchen flach zu pressen.
- 6. Lege das flachgedrückte Hähnchen in eine flache Schale.
- 7. Wasche die Rosmarinzweige und schüttle sie trocken.
- 8. Zupfe die Rosmarinnadeln von den Zweigen ab.
- 9. Schäle die Knoblauchzehen.
- 10. Hacke den Rosmarin und den Knoblauch fein zusammen.
- 11. Verrühre das Kräuter-Gemüse mit Olivenöl, Salz und Pfeffer.
- 12. Verreibene die Marinade gleichmäßig auf dem Hähnchen.
- 13. Versuche, etwas von der Marinade vorsichtig unter die Haut zu schieben.
- 14. Decke die Schale ab und lege das Hähnchen für mindestens eine Stunde in den Kühlschrank.
- 15. Lass das Hähnchen idealerweise über Nacht marinieren.
- 16. Erhitze eine schwere, ofenfeste Pfanne oder einen Bräter auf dem Herd.
- 17. Lege das Hähnchen mit der Hautseite nach unten in die heiße Pfanne.
- 18. Wickle den Ziegelstein fest in Alufolie.
- 19. Lege den beschwerten Ziegel auf das Hähnchen.
- 20. Brate das Hähnchen bei mittlerer Herdhitze für fünf Minuten an.
- 21. Stelle den Backofen auf 225 Grad vor (Umluft ist nicht empfohlen, Gasstufe 3 bis 4).
- 22. Schiebe die Pfanne mit dem Hähnchen in den vorgeheizten Ofen.
- 23. Brate das Hähnchen auf der mittleren Schiene für 15 Minuten.
- 24. Nimm den Ziegelstein vorsichtig aus dem Ofen.
- 25. Wende das Hähnchen, sodass die Haut nun oben liegt.
- 26. Brate das Hähnchen weitere 20 Minuten im Ofen.
- 27. Reduziere die Hitze im Ofen etwas, falls die Haut zu dunkel wird.
- 28. Nimm das Hähnchen aus dem Ofen.
- 29. Decke das Hähnchen locker mit Alufolie ab.
- 30. Lass das Fleisch für fünf Minuten ruhen, bevor du es servierst.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 479
- Protein: 62 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 0 g