← Alle Rezepte

🍽️ Knusprige Hähnchen-Tacos mit frischem Salat

266 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

Knusprige Hähnchen-Tacos mit frischem Salat Gratis in der MyFoody-App kochen →

Zutaten

Zubereitung

  1. 1. Lege die Taco-Schalen auf ein Backblech.
  2. 2. Wärme die Schalen im vorgeheizten Backofen gemäß der Packungsanleitung auf.
  3. 3. Wasche die Salatherzen gründlich.
  4. 4. Entferne die harten Strünke vom Salat.
  5. 5. Trockne das Blattgemüse mit einem Salatschleuder oder Küchentuch ab.
  6. 6. Schneide die Salatblätter in sehr feine Streifen.
  7. 7. Schäle die Zwiebel.
  8. 8. Schneide die Zwiebel in kleine, feine Würfel.
  9. 9. Drücke die Hälfte der Zitrone aus, um den Saft zu gewinnen.
  10. 10. Reibe den Cheddar-Käse fein.
  11. 11. Spüle die Hähnchenbrustfilets unter kaltem fließendem Wasser ab.
  12. 12. Tupfe das Fleisch mit Küchenpapier trocken.
  13. 13. Würze die Filets mit Salz und Pfeffer.
  14. 14. Erhitze Öl in einer Grillpfanne.
  15. 15. Brate die Hähnchenbrustfilets von jeder Seite etwa 3 bis 4 Minuten.
  16. 16. Nimm die Pfanne vom Herd und lasse das Fleisch ruhen, bis es durchgegart ist.
  17. 17. Schneide das gekochte Hähnchenfleisch in kleine Würfel.
  18. 18. Vermische das Fleisch mit Chilisauce.
  19. 19. Gib 1 bis 2 Esslöffel Zitronensaft hinzu.
  20. 20. Streu etwas Cayennepfeffer dazu.
  21. 21. Schmecke die Mischung abschließend mit Salz ab.
  22. 22. Fülle die vorbereiteten Taco-Schalen mit dem Salat.
  23. 23. Gib das gewürzte Hähnchenfleisch in die Schalen.
  24. 24. Streue die gewürfelten Zwiebeln darüber.
  25. 25. Bestreue die Tacos mit dem geriebenen Cheddar-Käse.
  26. 26. Gib zum Schluss Chiliflocken als Topping darauf.

Nährwerte pro Portion