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🍽️ Ofen-Hähnchen mit buntem Gemüse
580 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Hähnchen (ca. 1,2 kg)
- 2 Zwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- 2 Paprikaschoten
- 150 g Cocktailtomaten
- 1 Chilischote
- 150 g Chorizo
- 4 Zweige Thymian
- 200 ml trockener Weißwein
- 2 EL Olivenöl
- Meersalz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Fett (für die Form)
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 180 Grad vor. Verwende dabei die Funktion für Ober- und Unterhitze.
- 2. Fette eine Auflaufform mit etwas Fett ein, damit nichts anklebt.
- 3. Wasche das Hähnchenfleisch und tupfe es mit einem Küchentuch trocken.
- 4. Teile das Hähnchen in 6 bis 8 Stücke. Du kannst die Haut optional entfernen.
- 5. Lege die Hähnchenstücke in die vorbereitete Auflaufform.
- 6. Schäle die Zwiebeln und schneide sie in feine Streifen.
- 7. Schneide den Knoblauch in sehr kleine Würfel.
- 8. Wasche die Paprikaschoten, halbiere sie, entferne das Innere und schneide sie in Streifen.
- 9. Wasche die Tomaten und halbiere sie.
- 10. Wasche die Chilischote, entferne das Innere und hacke sie fein.
- 11. Verteile das gesamte vorbereitete Gemüse gleichmäßig auf dem Hähnchen in der Form.
- 12. Würfle die Wurst und streue die Stücke über das Gemüse.
- 13. Verteile die Thymianzweige oder das gehackte Thymian darauf.
- 14. Gieße den Wein über alles in der Form.
- 15. Beträufle das Gericht mit Öl.
- 16. Würze alles kräftig mit Salz und Pfeffer.
- 17. Lege die Form in den Ofen und schmore das Gericht 30 bis 45 Minuten, bis es gar ist.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 580
- Protein: 68 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 7 g