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🍽️ Knuspriges Hähnchen mit Lorbeer und buntem Gemüse aus dem Tonofen
387 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Hähnchen (1200 g)
- 6 frische Lorbeerblätter
- 2 Knollen Fenchel
- 2 Zucchini
- 3 Frühlingszwiebeln
- 300 g Kirschtomaten
- 350 ml trockener Weißwein
Zubereitung
- 1. Wasche das Hähnchen unter fließendem Wasser ab.
- 2. Tupfe das Hähnchen mit Küchenpapier vollständig trocken.
- 3. Nimm die Lorbeerblätter und schiebe sie vorsichtig unter die Haut des Hähnchens.
- 4. Würze das Fleisch innen und außen kräftig mit Salz und Pfeffer.
- 5. Wasche den Fenchel, die Zucchini und die Frühlingszwiebeln.
- 6. Entferne die harten Enden und das struppige Grün an den Frühlingszwiebeln.
- 7. Schneide den Fenchel, die Zucchini und die Frühlingszwiebeln in kleine Stücke.
- 8. Wasche die Tomaten.
- 9. Schneide die Tomaten in der Mitte durch.
- 10. Gib das geschnittene Gemüse in den Römertopf.
- 11. Lege das Hähnchen direkt auf das Gemüse im Topf.
- 12. Gieße den Wein über das Hähnchen und das Gemüse.
- 13. Setze den Deckel auf den Römertopf.
- 14. Schalte den Backofen auf 200 Grad Umluft vor.
- 15. Schiebe den geschlossenen Topf in den vorgeheizten Ofen.
- 16. Lasse das Hähnchen für etwa 1 Stunde garen.
- 17. Nimm den Topf nach der Garzeit aus dem Ofen.
- 18. Nimm den Deckel vom Topf.
- 19. Lege den Topf zurück in den Ofen.
- 20. Lasse das Hähnchen für weitere 20 Minuten goldbraun backen.
- 21. Gieße bei Bedarf etwas mehr Wein nach, falls der Topf zu trocken wirkt.
- 22. Stiche mit einer Gabel in die Hähnchenkeulen, um die Garprobe zu machen.
- 23. Achte darauf, dass der austretende Fleischsaft hell und klar ist.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 387
- Protein: 64 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 10 g