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🍽️ Zitronen-Hähnchen mit cremiger Sauce
1164 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 kleines frisches Brathähnchen (ca. 800 g)
- 1 unbehandelte Zitrone
- 1 EL Rosmarinnadel
- 1 TL Olivenöl
- Kräutersalz
- Pfeffer
- 4 Knoblauchzehen
- 2 EL Zitronensaft
- 100 ml trockener Weißwein
- 150 ml Schlagsahne
- 1 TL Speisestärke
- Zitronenschale
- Petersilie
Zubereitung
- 1. Wasche die Zitrone unter heißem Wasser ab.
- 2. Reibe die Schale der Zitrone fein ab.
- 3. Entferne die restliche weiße Haut von der Zitrone.
- 4. Schneide die Hähnchenfilets vorsichtig entlang der inneren Häute heraus.
- 5. Hacke die Hälfte der Rosmarinzweige sehr fein.
- 6. Vermische die Zitronenschale, den gehackten Rosmarin, das Öl, Salz und Pfeffer in einer Schüssel.
- 7. Reibe das Hähnchenfleisch mit der Marinade ein.
- 8. Schäle die Knoblauchzehen.
- 9. Gib das Hähnchen, den Knoblauch, die Zitronenfilets und den restlichen Rosmarin in einen Bratbeutel.
- 10. Verschließe den Bratbeutel.
- 11. Stiche ein paar Löcher in die Oberseite des Beutels.
- 12. Heize den Backofen auf 220 Grad vor.
- 13. Lege den Bratbeutel auf einen Rost.
- 14. Stelle eine Fettpfanne unter den Rost.
- 15. Brate das Hähnchen im Ofen für etwa 45 Minuten, bis es hellbraun ist.
- 16. Schneide den Bratbeutel vorsichtig auf.
- 17. Nimm das Hähnchen aus dem Beutel.
- 18. Halte das Hähnchen warm.
- 19. Gieße den Bratensaft durch ein Sieb in einen Topf.
- 20. Entfette die Sauce, indem du das aufschwimmende Fett entfernst.
- 21. Lösche die Sauce mit Weißwein ab.
- 22. Köchle die Sauce, bis sie auf die Hälfte reduziert ist.
- 23. Gib die Sahne zur Sauce.
- 24. Lass die Sauce kurz einkochen.
- 25. Rühre die Speisestärke in wenig Wasser an.
- 26. Binden Sie die Sauce mit der Stärke-Mischung.
- 27. Würze die Sauce mit zwei Esslöffeln Zitronensaft.
- 28. Schmecke die Sauce mit Salz und Pfeffer ab.
- 29. Schneide das Hähnchen in vier Teile.
- 30. Richte das Hähnchen auf Tellern an.
- 31. Gib die Sauce über das Hähnchen.
- 32. Mahl frischen Pfeffer über das Gericht.
- 33. Garniere das Gericht mit Zitronenzesten und Petersilie.
- 34. Serviere das Hähnchen heiß.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 1164
- Protein: 102 g · Fett/Fat: 75 g · Carbs: 11 g