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🍽️ Saftiger Hackbraten mit cremigem Kartoffelpüree
570 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 800 g Rindfleisch
- 100 g Speckwürfel
- 100 g Emmentaler (gewürfelt)
- 2 Brötchen
- 2 Eier
- 2 EL Petersilie
- 2 EL Reis
- 1 Zwiebel
- Paprikaschoten (Je 2 rote und gelbe)
- Salz
- Pfeffer
- Öl (für die Form)
- Petersilie (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Nimm die Brötchen und tränke sie kurz in etwas Wasser.
- 2. Drücke die Brötchen anschließend fest aus, bis kein Wasser mehr herauskommt.
- 3. Gib das Hackfleisch in eine große Schüssel.
- 4. Füge die ausgepressten Brötchen hinzu.
- 5. Gib die Speckwürfel in die Schüssel.
- 6. Gib die Käsestücke in die Schüssel.
- 7. Schlage die Eier in die Schüssel.
- 8. Gib die Petersilie in die Schüssel.
- 9. Gib den Reis in die Schüssel.
- 10. Schneide die Zwiebel in kleine Würfel.
- 11. Schneide die rote Paprika in kleine Würfel.
- 12. Schneide die gelbe Paprika in kleine Würfel.
- 13. Gib alle Paprika- und Zwiebelwürfel in die Schüssel.
- 14. Würze die Mischung mit Salz.
- 15. Würze die Mischung mit Pfeffer.
- 16. Verarbeite alle Zutaten mit den Händen zu einem homogenen Teig.
- 17. Befeuchte deine Hände mit etwas Wasser.
- 18. Forme die Fleischmasse zu einem langen Laib.
- 19. Bestreiche eine Auflaufform dünn mit Öl.
- 20. Lege den Fleischlaib in die vorbereitete Form.
- 21. Heize den Ofen auf 180 Grad vor.
- 22. Lege den Braten in den vorgeheizten Ofen.
- 23. Schneide die restlichen Paprikaschoten in breite Streifen.
- 24. Backe den Braten für 30 Minuten.
- 25. Nimm den Braten nach 30 Minuten kurz aus dem Ofen.
- 26. Verteile die Paprikastreifen gleichmäßig auf dem Braten.
- 27. Lege den Braten wieder in den Ofen.
- 28. Backe den Braten für weitere 20 bis 30 Minuten.
- 29. Nimm den fertigen Braten aus dem Ofen.
- 30. Ziehe frische Petersilie von den Stielen.
- 31. Streiche die Petersilienblätter über den Braten.
- 32. Serviere den Braten heiß mit Kartoffelpüree.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 570
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 22 g