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🍽️ Kühle Gurkencremesuppe mit frischer Kresse
157 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 3 Salatgurken
- 4 Knoblauchzehen
- 2 EL Pflanzenöl
- 750 ml Gemüsebrühe
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 4 EL Crème fraîche
- 4 EL Kresse
Zubereitung
- 1. Schäle die Gurken vollständig.
- 2. Schneide die Gurken in der Mitte durch.
- 3. Schneide die Gurkenhälften in kleine Würfel.
- 4. Nimm vier Esslöffel der Würfel heraus und lege sie zur Seite.
- 5. Schäle die Knoblauchzehe.
- 6. Schneide den Knoblauch in sehr kleine Stücke.
- 7. Erhitze Öl in einem Topf.
- 8. Gib den Knoblauch in das heiße Öl.
- 9. Brate den Knoblauch für ein bis zwei Minuten an, bis er weich und durchscheinend ist.
- 10. Gib die restlichen Gurkenwürfel in den Topf.
- 11. Gieße Gemüsebrühe dazu, bis alles bedeckt ist.
- 12. Würze die Mischung mit Salz.
- 13. Würze die Mischung mit Pfeffer.
- 14. Bringe die Suppe zum Kochen.
- 15. Nimm den Topf vom Herd.
- 16. Püriere die Suppe mit einem Stabmixer cremig.
- 17. Gieße die Suppe in die Servierteller.
- 18. Bestreue die Suppe mit den aufbewahrten Gurkenwürfeln.
- 19. Tropfe Creme Fraîche auf die Suppe.
- 20. Verziere die Suppe mit frischer Kresse.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 157
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 10 g