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🥤 Frischer Drink aus Gurke und Melone
94 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 300 g Mini-Gurken
- 350 g Cantaloupe-Melone
- 4 Kumquats
Zubereitung
- 1. Wasche die Gurke gründlich unter heißem Wasser.
- 2. Trockne die Gurke mit einem Tuch ab.
- 3. Schneide die Gurke der Länge nach in zwei Hälften.
- 4. Schneide die Gurkenhälften in kleine Stücke.
- 5. Entferne den Kern der Melone mit einem Löffel.
- 6. Schneide das Fruchtfleisch der Melone in Spalten.
- 7. Trenne das Fruchtfleisch von der Schale.
- 8. Würfle das Melonenfleisch grob.
- 9. Wasche die Kumquats gründlich unter heißem Wasser.
- 10. Trockne die Kumquats mit einem Tuch ab.
- 11. Schneide eine Kumquat in dünne Scheiben.
- 12. Viertele die restlichen Kumquats.
- 13. Gib die Gurkenstücke, Melonenwürfel und Kumquats in den Entsafter.
- 14. Entsaftete die Zutaten.
- 15. Gieße den Saft in ein großes Glas.
- 16. Dekoriere den Drink mit den Kumquatscheiben.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 94
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 19 g