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🍽️ Frische Dinkel-Nudeln selbst gemacht
455 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 100 g Dinkelmehl Type 630
- 300 g Dinkel-Vollkornmehl
- 4 Eier
- 2 EL Olivenöl
- 0.5 TL Salz
Zubereitung
- 1. Gib beide Mehlsorten, die Eier, das Olivenöl und das Salz in eine Schüssel.
- 2. Gib 3 bis 4 Esslöffel Wasser dazu.
- 3. Knete die Zutaten kräftig, bis ein glatter und elastischer Teig entsteht.
- 4. Falls der Teig zu trocken wirkt, gib noch etwas mehr Wasser hinzu.
- 5. Forme den Teig zu einer Kugel.
- 6. Lagere die Teigkugel für mindestens 1 Stunde im Kühlschrank.
- 7. Nimm den Teig aus dem Kühlschrank und knete ihn noch einmal kurz durch.
- 8. Teile den Teig in zwei bis vier gleich große Stücke.
- 9. Forme jedes Stück zu einer flachen, rechteckigen Platte.
- 10. Walze die Teigplatte einmal durch die Nudelmaschine auf der niedrigsten Stufe.
- 11. Klappe die Teigbahn zusammen.
- 12. Walze die gefaltete Bahn erneut durch die Maschine auf der niedrigsten Stufe.
- 13. Walze den Teig nun einmal durch jede Stufe von 3 bis 5, um ihn dünn zu machen.
- 14. Stäube den Teig während des Walzens immer wieder leicht mit Mehl ein.
- 15. Schneide die dünnen Teigbahnen in etwa 10 Zentimeter lange Stücke.
- 16. Schneide die Stücke zu Tagliatelle oder Linguini.
- 17. Lege die fertigen Nudeln auf ein mit Mehl bestäubtes Brett oder einen Teller.
- 18. Lasse die Nudeln kurz antrocknen.
- 19. Bringe reichlich Wasser mit Salz zum Kochen.
- 20. Koche die Nudeln für etwa 3 Minuten.
- 21. Gieße die Nudeln ab.
- 22. Serviere die Nudeln sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 455
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 66 g