← Alle Rezepte
🍽️ Orecchiette mit Grünkohl und Gorgonzola
530 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 600 g Grünkohl
- Salz
- 400 g Vollkornnudeln (Orecchiette)
- 1 Knoblauchzehe
- 1 kleine Zwiebel
- 2 EL Olivenöl
- Pfeffer
- 125 g Gorgonzola
Zubereitung
- 1. Entferne die harten Stiele vom Grünkohl.
- 2. Wasche die Blätter gründlich.
- 3. Schleudere den Grünkohl trocken.
- 4. Schneide das Grünzeug in etwa 1 Zentimeter breite Streifen.
- 5. Bringe Wasser zum Kochen und gib Salz hinzu.
- 6. Koche die Grünkohl-Streifen für etwa 10 Minuten.
- 7. Gieße das Grünzeug ab.
- 8. Schrecke den Grünkohl mit kaltem Wasser ab.
- 9. Lasse das Gemüse gut abtropfen.
- 10. Koche die Nudeln in Salzwasser nach Packungsanleitung.
- 11. Koche die Nudeln bissfest.
- 12. Gieße die Nudeln ab.
- 13. Lasse die Nudeln abtropfen.
- 14. Schäle den Knoblauch.
- 15. Schäle die Zwiebel.
- 16. Hacke den Knoblauch fein.
- 17. Hacke die Zwiebel fein.
- 18. Erhitze Olivenöl in einer großen Pfanne.
- 19. Dünste den Knoblauch und die Zwiebeln bei mittlerer Hitze.
- 20. Dünste die Zutaten, bis sie glasig sind.
- 21. Gib den Grünkohl zur Pfanne.
- 22. Dünste das Gemüse unter gelegentlichem Wenden.
- 23. Koche weiter, bis die Flüssigkeit verdampft ist.
- 24. Würze die Mischung mit Salz.
- 25. Würze die Mischung mit Pfeffer.
- 26. Hebe die Nudeln unter.
- 27. Zertele den Gorgonzola in kleine Stücke.
- 28. Verteile den Käse über der Pasta.
- 29. Serviere das Gericht sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 530
- Protein: 26 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 65 g