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🍽️ Frischer Salat aus grünen Tomaten
293 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 kg grüne reife Tomaten
- 250 g fester Ziegenfrischkäse
- 1 rote Zwiebel
- 6 EL Olivenöl
- 4 EL weißer Balsamessig
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
- 1. Wasche die grünen Tomaten gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Entferne die harten Stielansätze an den Tomaten.
- 3. Schneide die Tomaten in gleichmäßige Scheiben.
- 4. Schneide den Käse in dünne Scheiben.
- 5. Schäle die Zwiebel und entferne die äußeren Schichten.
- 6. Halbiere die Zwiebel durch die Mitte.
- 7. Schneide die Zwiebelhälften in sehr feine Streifen.
- 8. Lege eine Tomatenscheibe auf jeden von vier Tellern.
- 9. Lege eine Käsescheibe direkt neben oder leicht überlappend auf die Tomate.
- 10. Wiederhole das Muster mit abwechselnden Tomaten- und Käsescheiben.
- 11. Ordne die Scheiben so an, dass sie sich wie Dachziegel überlappen.
- 12. Streiche die feinen Zwiebelscheiben gleichmäßig über den Salat.
- 13. Tropfe etwas Öl über jeden Teller.
- 14. Gib etwas Balsamico-Essig dazu.
- 15. Würze den Salat mit einer Prise Salz.
- 16. Füge nach Belieben frisch gemahlenen Pfeffer hinzu.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 293
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 12 g