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🍽️ Grüner Spargel in cremiger Sauce
209 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Bund Kerbel
- 1 kg grüner Spargel
- Salz
- 2 EL Butter
- 2 EL Mehl
- 100 ml Schlagsahne (mindestens 30 % Fettgehalt)
- Pfeffer (aus der Mühe)
- Muskat
- 100 g Kirschtomaten
- Kerbel (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Wasche den Kerbel gründlich und schüttle ihn trocken.
- 2. Hacke die Kerbelblättchen fein.
- 3. Spüle den Spargel unter fließendem Wasser ab.
- 4. Schäle das untere Drittel der Spargelstangen.
- 5. Schneide die holzigen Enden der Stangen ab.
- 6. Bringe Wasser mit Salz zum Kochen.
- 7. Gare den Spargel im kochenden Salzwasser für etwa 7 Minuten.
- 8. Entnehme den Spargel dem Wasser.
- 9. Halte den Spargel warm.
- 10. Schmelze die Butter in einem Topf.
- 11. Stäube das Mehl über die geschmolzene Butter.
- 12. Lasse die Mischung kurz Farbe annehmen.
- 13. Lösche die Mischung mit 500 ml Spargelfond ab.
- 14. Rühre die Sauce kräftig mit einem Schneebesen um.
- 15. Sorge dafür, dass sich keine Klumpen bilden.
- 16. Lasse die Sauce bei mittlerer Hitze 6 bis 8 Minuten leicht köcheln.
- 17. Gieße die Sahne zu der Sauce.
- 18. Würze die Sauce mit Salz.
- 19. Würze die Sauce mit Pfeffer.
- 20. Würze die Sauce mit Muskat.
- 21. Rühre den frisch gehackten Kerbel unter die Sauce.
- 22. Wasche die Kirschtomaten.
- 23. Verteile den Spargel auf den Tellern.
- 24. Beträufle den Spargel mit der Sauce.
- 25. Garniere das Gericht mit den Kirschtomaten.
- 26. Garniere das Gericht mit einigen Kerbelblättchen.
- 27. Serviere das Gericht.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 209
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 12 g