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🍝 Grüne Pesto-Pasta mit Zuckerschoten und Walnüssen
858 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 250 g Zuckerschoten
- 60 g Ingwer
- 2 Knoblauchzehen
- 80 g Parmesan
- 100 g Walnusskerne
- 1 Limette (Saft)
- 100 ml Olivenöl
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 400 g grüne Bandnudeln
Zubereitung
- 1. Wasche die Zuckerschoten gut unter fließendem Wasser ab.
- 2. Schneide die harten Enden der Schoten ab.
- 3. Ziehe eventuelle faserige Seitenfäden von den Schoten ab.
- 4. Schneide die Zuckerschoten in schräge Hälften.
- 5. Schäle den Ingwerknolle.
- 6. Schneide den Ingwer in grobe Würfel.
- 7. Schäle die Knoblauchzehe.
- 8. Reibe den Parmesan fein.
- 9. Hacke die Walnüsse grob.
- 10. Gib die Hälfte der Walnüsse in einen Mixbecher.
- 11. Gib den Ingwer in den Mixbecher.
- 12. Gib den Knoblauch in den Mixbecher.
- 13. Gib den Limettensaft in den Mixbecher.
- 14. Püriere die Zutaten fein.
- 15. Rühre nach und nach Öl ein.
- 16. Mix weiter, bis eine cremige Pesto-Soße entsteht.
- 17. Rühre die Hälfte des Parmesans in die Soße ein.
- 18. Würze die Soße mit Salz nach Geschmack.
- 19. Würze die Soße mit Pfeffer nach Geschmack.
- 20. Bringe reichlich Wasser in einem Topf zum Kochen.
- 21. Gib viel Salz in das kochende Wasser.
- 22. Koche die Nudeln darin al dente (noch bissfest).
- 23. Gib die Zuckerschoten für ca. 3 Minuten dazu.
- 24. Entferne etwa 4-5 Esslöffel Nudelwasser und stelle es beiseite.
- 25. Gieße die Nudeln und Schoten ab.
- 26. Stelle den Topf wieder auf den Herd.
- 27. Rühre das Pesto in das zurückbehaltene Nudelwasser.
- 28. Hebe die Nudeln vorsichtig unter.
- 29. Serviere die Pasta.
- 30. Bestreue die Pasta mit den restlichen Walnüssen.
- 31. Bestreue die Pasta mit dem übrigen Parmesan.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 858
- Protein: 26 g · Fett/Fat: 48 g · Carbs: 81 g