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🍽️ Gefüllte Tomaten vom Grill
248 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1200 g Tomaten (8 große Tomaten à 150 g)
- 125 g Mozzarella
- 125 g Ziegenfrischkäse
- 2 Zweige Rosmarin
- 40 g frisch geriebener Parmesan
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 0.5 TL Bio-Zitronenschale
- 1 EL Olivenöl (zum Beträufeln)
Zubereitung
- 1. Wasche die Tomaten gründlich.
- 2. Schneide die oberen Enden der Tomaten ab und lege sie als Deckel beiseite.
- 3. Höhle das Fruchtfleisch der Tomaten vorsichtig aus.
- 4. Lasse den Mozzarella abtropfen.
- 5. Schneide den Mozzarella in kleine Würfel.
- 6. Vermische die Mozzarella-Würfel mit der Ziegenfrischkäse.
- 7. Wasche den Rosmarin ab.
- 8. Schüttle den Rosmarin trocken.
- 9. Zupfe die Nadeln vom Rosmarin ab.
- 10. Hebe eine kleine Menge Rosmarin-Nadeln für die Dekoration beiseite.
- 11. Vermische den restlichen Rosmarin mit der Käse-Mischung.
- 12. Gib den Parmesan zur Käse-Mischung.
- 13. Würze die Füllung mit Salz.
- 14. Würze die Füllung mit Pfeffer.
- 15. Würze die Füllung mit Chiliflocken.
- 16. Fülle die Käse-Mischung in die ausgehöhlten Tomaten.
- 17. Lege die gefüllten Tomaten auf den Grill.
- 18. Lege die Tomaten-Deckel neben die Tomaten auf den Grill.
- 19. Schließe den Grilldeckel.
- 20. Grille die Tomaten für etwa 10 Minuten.
- 21. Überprüfe, ob die Tomaten leicht weich sind.
- 22. Überprüfe, ob der Käse geschmolzen ist.
- 23. Nimm die Tomaten vom Grill.
- 24. Lege die Deckel auf die Tomaten.
- 25. Beträufle die Tomaten mit etwas Öl.
- 26. Serviere die Tomaten.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 248
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 10 g