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🍽️ Cremige Erbsen-Grieß-Kuchen
264 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 125 g Butter
- 3 Eier
- 500 g Dinkelgrieß
- 0.5 TL Backpulver
- 0.5 Bund Frühlingszwiebeln
- 250 g Tiefkühlerbse
- 2 EL Joghurt (3,5 % Fett)
- Salz
- Pfeffer aus der Mühle
- 80 g schwarze entsteinte Olive (Glas; Abtropfgewicht)
Zubereitung
- 1. Schlage 100 Gramm Butter zusammen mit den Eiern in einer Schüssel, bis die Masse luftig und schaumig ist.
- 2. Vermische den Grieß mit dem Backpulver in einer separaten kleinen Schüssel.
- 3. Rühre die Grieß-Pulver-Mischung unter die geschlagene Butter-Eier-Masse, bis alles gleichmäßig verbunden ist.
- 4. Wasche die Frühlingszwiebeln gründlich und entferne die harten Enden.
- 5. Schneide die Frühlingszwiebeln in kleine Ringe.
- 6. Erhitze die restliche Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 7. Dünste die meisten der geschnittenen Frühlingszwiebeln (behalte einen Esslöffel für später) für drei Minuten in der heißen Butter.
- 8. Püriere die Hälfte der aufgetauten Erbsen zu einem feinen Brei.
- 9. Vermische den Erbsenbrei mit dem Joghurt und den restlichen ganzen Erbsen.
- 10. Hebe die gedünsteten Frühlingszwiebeln vorsichtig unter die Grießmasse.
- 11. Gib die Erbsen-Joghurt-Mischung zur Grießmasse und rühre sie sanft unter.
- 12. Würze den gesamten Teig abschließend mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 13. Fülle den Teig in eine Springform, die du bei Bedarf leicht mit Fett eingefettet hast.
- 14. Heize den Backofen vor und backe den Kuchen bei 180 Grad Ober-/Unterhitze (oder 160 Grad Umluft/Gasstufe 2-3) für etwa 40 Minuten.
- 15. Nimm den Kuchen aus dem Ofen und lasse ihn kurz in der Form abkühlen.
- 16. Schneide den abgekühlten Kuchen in mundgerechte Stücke.
- 17. Garniere die Stücke mit Oliven und den übrig gebliebenen Frühlingszwiebeln, bevor du sie servierst.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 264
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 33 g