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🥤 Frischer Granatapfelsaft

75 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

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Zutaten

Zubereitung

  1. 1. Drücke die Granatäpfel kräftig rundherum an, um sie weich zu machen.
  2. 2. Schneide die Früchte in der Mitte durch.
  3. 3. Klopfe die Kerne vorsichtig aus der Schale.
  4. 4. Entferne die weißen, fadenartigen Häutchen von den Kernen.
  5. 5. Gib die Kerne in ein hohes Gefäß.
  6. 6. Püriere die Kerne mit einem Stabmixer fein.
  7. 7. Gieße die Masse durch ein feines Sieb.
  8. 8. Fange den Saft in einem Gefäß auf und wirf die zurückgebliebenen Kerne weg.
  9. 9. Fülle den Saft in Gläser.
  10. 10. Trinke den Saft pur oder verdünne ihn nach Belieben mit kaltem Wasser.

Nährwerte pro Portion