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🍽️ Knusprig überbackenes Würzfleisch mit Champignons
450 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 450 g Kalbfleisch
- 0.25 TL Salz
- 1 Bund Suppengrün
- 1 Zwiebel
- 2 Nelken
- 1 Lorbeerblatt
- 4 schwarze Pfefferkörner
- 120 g frische Champignons
- 1 Schalotte
- 2 Butter
- 1 EL Mehl
- 2 EL Crème fraîche
- 0.5 Zitrone (Saft)
- 1 Eigelb
- Pfeffer
- Salz
- 3 EL geriebener Emmentaler
Zubereitung
- 1. Wasche das Gemüse für die Brühe und schneide es in grobe Stücke.
- 2. Schäle die Zwiebel und teile sie in Viertel.
- 3. Wasche das Fleisch und lege es in einen großen Topf.
- 4. Bedecke das Fleisch knapp mit Wasser.
- 5. Gib Salz, das vorbereitete Gemüse, die Zwiebel und die Gewürze dazu.
- 6. Lasse alles bei schwacher Hitze etwa 90 Minuten köcheln.
- 7. Schäle die Schalotte.
- 8. Schneide die Schalotte in sehr kleine Würfel.
- 9. Reinige die Champignons und schneide sie in Scheiben.
- 10. Gib die Hälfte der Butter in einen Topf und erhitze sie.
- 11. Dünste die Schalotte glasig.
- 12. Füge die Pilze hinzu und brate sie etwa 5 Minuten lang.
- 13. Erhitze die restliche Butter in einem anderen Topf.
- 14. Rühre das Mehl ein, um eine Mehlschwitze (Mehlschwitze) zu bilden.
- 15. Nimm 200 Milliliter von der Fleischbrühe.
- 16. Rühre die Brühe unter die Mehlschwitze, bis eine glatte Sauce entsteht.
- 17. Lasse die Sauce aufkochen.
- 18. Rühre Crème fraîche, Zitronensaft und das Eigelb unter.
- 19. Würze die Sauce mit Pfeffer und Salz.
- 20. Heize den Backofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 21. Nimm das Fleisch aus der Brühe.
- 22. Lasse das Fleisch kurz abkühlen.
- 23. Schneide das Fleisch in Würfel.
- 24. Gib die Fleischwürfel zusammen mit den Pilzen in die Sauce.
- 25. Mische alles gut durch.
- 26. Fülle die Mischung in vier ofenfeste Förmchen.
- 27. Bestreue die Förmchen mit dem Käse.
- 28. Backe die Gerichte im vorgeheizten Ofen für etwa 15 Minuten.
- 29. Nimm sie heraus, wenn sie goldbraun überbacken sind.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 450
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 10 g