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🍽️ Überbackener Toast mit Bananen und Garnelen
485 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 Scheiben Vollkorntoast
- 4 EL scharfe Paprikasauce (Fertigprodukt)
- 1 Banane
- 0.5 EL Zitronensaft
- 200 g Shrimps (gekocht und geschält)
- 1 Msp. Cayennepfeffer
- 2 EL Dill (gehackt)
- 4 Scheiben Ziegengouda
Zubereitung
- 1. Toast die Brotscheiben in einem Toaster.
- 2. Verstreiche die Paprikasauce gleichmäßig auf den Toastscheiben.
- 3. Schäle die Banane.
- 4. Schneide die Banane in dünne Scheiben.
- 5. Beträufle die Bananenscheiben mit etwas Zitronensaft.
- 6. Lege die Bananenscheiben auf die Toastbrote.
- 7. Verteile die Garnelen gleichmäßig auf den Brote.
- 8. Bestreue die Garnelen mit etwas Cayennepfeffer.
- 9. Streiche den Dill über die Brote.
- 10. Lege je eine Scheibe Käse auf jedes Toastbrot.
- 11. Lege die Toastscheiben auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.
- 12. Heize den Backofen mit der Grillfunktion vor.
- 13. Stelle das Backblech auf die mittlere Schiene.
- 14. Überbacke die Toastscheiben für 5 bis 6 Minuten.
- 15. Nimm die Toastscheiben aus dem Ofen, wenn der Käse geschmolzen ist.
- 16. Serviere den Toast sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 485
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 48 g