← Alle Rezepte
🍽️ Ofen-Ratatouille mit knuspriger Käsekruste
149 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 300 g Zucchini (1 Zucchini)
- 300 g Auberginen (1 Aubergine)
- Salz
- 800 g Paprikaschoten (2 rote + 2 gelbe 4 Paprikaschoten)
- 2 Stiele Basilikum
- 2 Zweige Thymian
- 2 Zwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- 3 EL Olivenöl
- 425 g Pizzatomaten (Dose)
- Pfeffer
- 40 g Parmesan (1 Stück)
- 3 EL Vollkorn-Semmelbrösel
Zubereitung
- 1. Wasche die Zucchini und die Aubergine gründlich.
- 2. Trockne das Gemüse mit einem Küchentuch ab.
- 3. Schneide die Zucchini und die Aubergine in 5 Millimeter dicke Scheiben.
- 4. Bestreue die Schnittflächen der Gemüsescheiben leicht mit Salz.
- 5. Lasse die gesalzenen Scheiben für 15 Minuten ziehen.
- 6. Wasche die Paprikaschoten unter fließendem Wasser.
- 7. Entferne die Kerne und die weißen Trennwände aus den Paprikaschoten.
- 8. Schneide die entkernten Paprikaschoten in vier große Stücke.
- 9. Wasche die frischen Kräuter unter kaltem Wasser.
- 10. Schüttle das Wasser von den Kräutern ab.
- 11. Hebe einen Zweig Thymian für die Dekoration beiseite.
- 12. Zupfe die Blätter der restlichen Kräuter von den Stängeln.
- 13. Hacke die Kräuterblätter sehr fein.
- 14. Schäle die Zwiebeln und den Knoblauch.
- 15. Hacke die Zwiebeln und den Knoblauch fein.
- 16. Erhitze einen Teelöffel Öl in einer Pfanne.
- 17. Gib die Zwiebeln und den Knoblauch in die heiße Pfanne.
- 18. Dünste das Gemüse bei mittlerer Hitze für 2 bis 4 Minuten.
- 19. Lasse das Zwiebel-Gemisch farblos werden, ohne es braun zu braten.
- 20. Gib die Pizzatomaten und die gehackten Kräuter zur Pfanne.
- 21. Lasse die Mischung einmal kurz aufkochen.
- 22. Würze die Sauce mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 23. Nimm die Pfanne vom Herd und stelle die Sauce beiseite.
- 24. Tupfe die Zucchini- und Auberginenscheiben mit Küchenpapier trocken.
- 25. Gib das Gemüse und die Paprikastücke in eine große Schüssel.
- 26. Gib das restliche Öl hinzu.
- 27. Vermische alles gut, sodass das Gemüse leicht benetzt ist.
- 28. Reibe den Parmesan fein.
- 29. Vermische den geriebenen Parmesan mit den Semmelbröseln.
- 30. Heize eine Grillpfanne auf dem Herd vor.
- 31. Lege die Gemüsescheiben in die heiße Grillpfanne.
- 32. Grille die Scheiben von jeder Seite für 1 Minute.
- 33. Fette eine Auflaufform leicht mit Öl oder Butter ein.
- 34. Schichte das gegrillte Gemüse und die Tomatensauce abwechselnd in die Form.
- 35. Heize den Ofen auf 200 Grad Ober-/Unterhitze vor.
- 36. Verwende alternativ 180 Grad Umluft oder Gasstufe 3.
- 37. Gib die Auflaufform in den vorgeheizten Ofen.
- 38. Backe das Gericht insgesamt für 25 Minuten.
- 39. Nimm die Form nach 15 Minuten kurz aus dem Ofen.
- 40. Streu die Käse-Semmelbrösel-Mischung gleichmäßig darüber.
- 41. Gib die Form zurück in den Ofen und backe die restlichen 10 Minuten.
- 42. Nimm den gratinierten Ratatouille aus dem Ofen.
- 43. Dekoriere das fertige Gericht mit dem beiseitegelegten Thymianzweig.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 149
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 11 g