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🍰 Überbackene Quark-Pfannkuchen
397 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 125 g Dinkel-Vollkornmehl
- 500 ml Milch (3,5 % Fett)
- 4 Eier
- 50 g Rohrohrzucker
- Salz
- 0.5 Bio-Zitrone
- 0.25 TL Vanillepulver
- 250 g Magerquark
- 4 TL Butter
- 3 EL saure Sahne
- 2 Eigelbe
- Puderzucker aus Rohrohrzucker (zum Bestauben)
Zubereitung
- 1. Verrühre Mehl, 250 Milliliter Milch, 2 Eier, 2 Esslöffel Zucker und eine Prise Salz in einer Schüssel zu einem glatten Teig.
- 2. Lass den Teig für 30 Minuten ruhen, damit er quellen kann.
- 3. Trenne die restlichen Eier: Hebe das Eigelb vorsichtig vom Eiweiß.
- 4. Schlage das Eiweiß mit einer Prise Salz steif, bis du Eischnee hast.
- 5. Spüle die Hälfte einer Zitrone unter heißem Wasser ab und tupfe sie trocken.
- 6. Reibe die Zitronenschale fein ab und presse den Saft aus.
- 7. Verrühre das Eigelb mit dem restlichen Zucker, der Zitronenschale, dem Zitronensaft, Vanillepulver und dem Quark.
- 8. Hebe den Eischnee vorsichtig unter die Quarkmasse.
- 9. Erhitze etwas Butter in einer großen Pfanne.
- 10. Gieße eine Portion Teig in die Pfanne und backe den Pfannkuchen bei mittlerer Hitze für etwa 3 bis 4 Minuten pro Seite goldbraun.
- 11. Wiederhole diesen Vorgang, bis der gesamte Teig verbraucht ist, um insgesamt 8 dünne Pfannkuchen zu erhalten.
- 12. Bestreiche jeden Pfannkuchen mit der Quarkcreme.
- 13. Rolle die gefüllten Pfannkuchen auf.
- 14. Lege die Rollen nebeneinander in eine Auflaufform.
- 15. Verrühre die restliche Milch, saure Sahne und die verbliebenen Eigelbe in einer separaten Schüssel.
- 16. Gieße die Flüssigkeit gleichmäßig über die Pfannkuchen in der Form.
- 17. Heize den Backofen auf 180 Grad Celsius vor (bei Umluft 160 Grad Celsius oder Gasstufe 2 bis 3).
- 18. Backe die Pfannkuchen für etwa 25 Minuten im vorgeheizten Ofen.
- 19. Nimm die Form aus dem Ofen.
- 20. Stäube die Pfannkuchen mit Puderzucker.
- 21. Serviere die gratinierten Quark-Pfannkuchen warm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 397
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 29 g