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🍽️ Überbackene Auberginen-Häppchen
266 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 mittelgroße Auberginen
- Salz
- 6 EL Olivenöl
- 2 Fleischtomaten
- 1 Kugel Mozzarella
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Basilikum
Zubereitung
- 1. Wasche die Auberginen gründlich.
- 2. Schneide die Auberginen quer in etwa 1 cm dicke Scheiben.
- 3. Bestreue die Scheiben mit Salz.
- 4. Lasse die gesalzenen Scheiben 20 Minuten lang ziehen.
- 5. Erhitze etwas Olivenöl in einer beschichteten Pfanne.
- 6. Tupfe die Auberginenscheiben mit einem Küchentuch trocken.
- 7. Brate die Scheiben portionsweise auf jeder Seite etwa 5 Minuten goldbraun.
- 8. Schneide die Tomaten in 1 cm dicke Scheiben.
- 9. Schneide den Mozzarella in ca. 4 mm dicke Scheiben.
- 10. Fette eine Auflaufform leicht ein.
- 11. Lege die Hälfte der gebratenen Auberginenscheiben in die Form.
- 12. Lege jeweils eine Tomatenscheibe auf die Auberginen.
- 13. Würze die Schicht mit Salz und Pfeffer.
- 14. Lege je ein Basilikumblättchen auf jede Tomatenscheibe.
- 15. Decke die Schicht mit den restlichen Auberginenscheiben ab.
- 16. Lege je eine Mozzarellascheibe auf jede Aubergine.
- 17. Salze die Käsescheiben leicht.
- 18. Beträufle die Türmchen mit etwas Öl.
- 19. Heize den Ofen auf 200 Grad vor.
- 20. Backe die Türmchen in der Mitte des Ofens für ca. 15 Minuten.
- 21. Nimm die Türmchen heraus, wenn der Mozzarella leicht gebräunt ist.
- 22. Serviere die Auberginen warm oder kalt.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 266
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 8 g