← Alle Rezepte
🍰 Fruchtiges Beeren-Eis aus dem Gefrierfach
185 kcal · 560 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 200 g Erdbeeren
- 100 g Himbeeren
- 100 g Heidelbeeren
- 80 g Puderzucker
- 150 g griechischer Joghurt
- 25 g gehackte Mandelkerne
- gemischte Beeren (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Wasche die Erdbeeren gründlich. Entferne die grünen Stiele und schneide die Früchte in kleine Stücke.
- 2. Überprüfe die Himbeeren und Heidelbeeren auf unreife Teile. Wasche sie nur, wenn sie schmutzig sind.
- 3. Gib alle vorbereiteten Beeren in eine Schüssel. Streue den Puderzucker darüber und rühre alles gut um.
- 4. Lass die Beeren mit dem Zucker etwa 30 Minuten lang stehen, damit sie Saft ziehen.
- 5. Drücke die Beeren anschließend mit einer Gabel leicht zerdrückt.
- 6. Stelle die Schüssel in den Gefrierschrank. Lass die Masse mindestens 3 Stunden gefrieren.
- 7. In den ersten anderthalb Stunden nimmst du die Schüssel heraus. Zerhacke die Eismasse alle 20 Minuten mit der Gabel, um Eisbildung zu verhindern.
- 8. Kurz vor dem Servieren nimmst du die Schüssel heraus. Lass die Masse kurz antauen.
- 9. Rühre die Masse ein letztes Mal kräftig durch, bis sie cremig ist.
- 10. Verteile die Beerenmasse gleichmäßig in einzelnen Gläsern.
- 11. Gieße den Joghurt über die Beerenmasse.
- 12. Dekorier die Gläser mit gerösteten Mandeln und frischen gemischten Beeren.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 185
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 29 g