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🍽️ Goldbrasse auf Kartoffel-Folienpaket mit kandierten Zitronen
387 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 600 g Doradenfilet (küchenfertig, ohne Haut)
- 400 g festkochenden Kartoffeln
- Olivenöl
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 40 g Butter (in Flöckchen)
- 1 EL frisch gehackte Petersilie
- 1 EL frisch gehackte Minze
- 12 kandierte Zitronenscheiben
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 2. Wasche den Fisch unter fließendem Wasser ab und tupfe ihn mit einem Küchentuch vollständig trocken.
- 3. Teile den Fisch in vier gleich große Stücke.
- 4. Schäle die Kartoffeln und wasche sie anschließend.
- 5. Schneide die Kartoffeln in sehr dünne Scheiben oder verwende einen Hobel dafür.
- 6. Nimm vier Stücke Alufolie und beträufle jedes leicht mit Öl.
- 7. Lege die Kartoffelscheiben dachziegelartig (überlappend) auf die Folie.
- 8. Würze die Kartoffeln mit Salz und Pfeffer.
- 9. Lege ein Fischstück auf die Kartoffelschicht.
- 10. Würze auch den Fisch mit Salz und Pfeffer.
- 11. Verteile kleine Stückchen Butter auf dem Fisch.
- 12. Streue gehackte Petersilie und Minze darüber.
- 13. Lege Scheiben der kandierten Zitronen auf das Gericht.
- 14. Falte die Ränder der Alufolie zusammen, um ein fest verschlossenes Päckchen zu bilden.
- 15. Lege die Päckchen in den vorgeheizten Ofen und backe sie etwa 20 Minuten.
- 16. Öffne vorsichtig die Päckchen.
- 17. Lasse das Gericht weitere 10 Minuten im Ofen bräunen.
- 18. Serviere das Gericht angerichtet auf Tellern.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 387
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 17 g