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🍽️ Schnelle Gnocchi-Zucchini-Pfanne
386 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 200 g Zucchini (1 Zucchini)
- 150 g Gnocchi (Fertigprodukt; Kühlregal)
- Salz
- 4 Kirschtomaten
- 4 Stiele Petersilie
- 1 EL Olivenöl
- Pfeffer
- 100 ml mediterrane Gemüsebrühe
- 20 g Parmesan (1 Stück)
Zubereitung
- 1. Wasche die Zucchini gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Entferne die harten Enden der Zucchini.
- 3. Schneide die Zucchini mit einem Gemüsehobel in dünne Scheiben.
- 4. Bringe einen Topf mit Wasser zum Kochen und gib etwas Salz hinzu.
- 5. Koche die Gnocchi für 5 bis 8 Minuten in dem Salzwasser, bis sie gar sind.
- 6. Wasche die Tomaten unter fließendem Wasser.
- 7. Schneide die Tomaten jeweils in die Hälfte.
- 8. Wasche die Petersilie und schüttle sie trocken.
- 9. Zupfe die Petersilienblätter von den Stielen.
- 10. Hacke die Petersilienblätter grob durch.
- 11. Gib Öl in eine große Pfanne und erhitze es.
- 12. Brate die Zucchinischeiben bei starker Hitze für etwa 2 Minuten an.
- 13. Wende die Zucchini während des Bratens immer wieder.
- 14. Gib die halbierten Tomaten zur Zucchini in die Pfanne.
- 15. Brate die Tomaten für 1 Minute mit.
- 16. Würze die Mischung mit Salz und Pfeffer.
- 17. Hebe die gehackte Petersilie unter das Gemüse.
- 18. Gieße die Brühe in die Pfanne.
- 19. Lasse die Sauce einmal kurz aufkochen.
- 20. Gieße die gekochten Gnocchi in ein Sieb ab.
- 21. Lasse die Gnocchi gut abtropfen.
- 22. Gib die abgetropften Gnocchi zur Zucchini-Mischung in die Pfanne.
- 23. Vermische alles gut miteinander.
- 24. Schmecke das Gericht noch einmal mit Salz und Pfeffer ab.
- 25. Nimm einen Sparschäler und schäle dünne Späne vom Parmesankäse.
- 26. Streue die Parmesanspäne über das fertige Gericht.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 386
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 36 g