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🍽️ Würzige Pilz-Tacos mit grüner Salsa
350 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g braune Champignons
- 2 EL Tomatenmark
- 3 EL Sriracha
- 1 TL Paprikapulver edelsüß
- 1 TL Chiliflocken
- 1 TL gemahlener Kreuzkümmel
- 1 TL Rauchpaprikapulver
- 1 Prise Zimt
- 1 EL –2 EL Ahornsirup
- Salz
- 2 EL Olivenöl
- 50 g grüne Chilischoten
- 1 Limette
- 1 kleine weiße Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Koriandergrün
- 40 g amerikanische Pistazien (geröstet und gesalzen)
- 1 Mini-Gurke
- 1 rote Zwiebel
- 3 EL Mayonnaise
- 4 glutenfreie Maistortillas (oder andere glutenfreie Tortillas)
Zubereitung
- 1. Wasche die Champignons gründlich ab.
- 2. Schneide die Pilze in kleine, mundgerechte Stücke.
- 3. Gib Tomatenmark, einen Esslöffel Sriracha, süßes Paprikapulver, Chiliflocken, Kreuzkümmel, geräuchertes Paprikapulver, Zimt, Ahornsirup, eine Prise Salz und einen Esslöffel Olivenöl in eine Schüssel.
- 4. Rühre die Zutaten zu einer gleichmäßigen Sauce zusammen.
- 5. Gib die geschnittenen Pilze in eine Auflaufform.
- 6. Gieße die Sauce über die Pilze.
- 7. Vermische die Pilze und die Sauce gut miteinander.
- 8. Heize den Ofen auf 210 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 9. Lege die Auflaufform auf die mittlere Schiene.
- 10. Roste die Pilze für 40 bis 45 Minuten.
- 11. Rühre die Pilze nach der Hälfte der Zeit einmal um.
- 12. Wasche die Chilis gründlich.
- 13. Schneide die Chilis in Stücke.
- 14. Entferne die Kerne, wenn du die Salsa weniger scharf magst.
- 15. Drücke die Limette aus, um den Saft zu erhalten.
- 16. Schäle die weiße Zwiebel.
- 17. Schäle den Knoblauch.
- 18. Schneide die Zwiebel und den Knoblauch in grobe Stücke.
- 19. Wasche den Koriander.
- 20. Schüttle den Koriander trocken.
- 21. Gib die Chilis, den Limettensaft, die Zwiebeln, den Knoblauch, den Koriander, das restliche Olivenöl und eine Prise Salz in einen Mixer.
- 22. Püriere die Zutaten zu einer glatten Sauce.
- 23. Hacke die Pistazien grob.
- 24. Wasche die Gurke.
- 25. Schneide die Gurke in Scheiben.
- 26. Schäle die rote Zwiebel.
- 27. Schneide die rote Zwiebel in kleine Würfel.
- 28. Vermische die Mayonnaise mit dem restlichen Sriracha.
- 29. Erwärme die glutenfreien Tortillas gemäß der Packungsanleitung.
- 30. Streiche die Sriracha-Mayonnaise auf die Tortillas.
- 31. Belege die Tortillas mit den Pilzen.
- 32. Streue die Pistazien darüber.
- 33. Gib die grüne Salsa hinzu.
- 34. Lege die Gurkenscheiben darauf.
- 35. Füge die roten Zwiebelwürfel hinzu.
- 36. Iss deine glutenfreien Tacos mit Genuss.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 350
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 40 g