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🍽️ Honig-Ketchup-Hähnchenschenkel
861 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 200 g Ketchup
- 2 EL flüssiger Honig
- Tabasco
- 1 EL Worcestersauce
- 12 Hähnchenkeulen
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Paprikapulver (edelsüß)
Zubereitung
- 1. Verrühre den Ketchup mit dem Honig, ein paar Tropfen Tabasco und Worcestersauce in einer Schüssel.
- 2. Bestreiche die Hähnchenschenkel großzügig mit dieser Marinade.
- 3. Decke das Gefäß ab und stelle es für 2 bis 3 Stunden in den Kühlschrank.
- 4. Heize den Backofen auf 180 Grad Umluft vor.
- 5. Würze die marinierten Hähnchenschenkel mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver.
- 6. Lege die Hähnchenschenkel auf einen Backofenrost.
- 7. Schiebe eine Fettpfanne auf die untere Schiene des Ofens, um aufsteigende Tropfen aufzufangen.
- 8. Brate die Hähnchenschenkel für etwa 20 Minuten im vorgeheizten Ofen.
- 9. Wende die Hähnchenschenkel während der Bratzeit gelegentlich.
- 10. Schalte den Ofen auf die Grillfunktion oder die höchste Hitzestufe um.
- 11. Brate die Hähnchenschenkel für weitere 10 Minuten, bis sie rundum goldbraun sind.
- 12. Bürste die Hähnchenschenkel während dieser letzten Phase ab und zu mit der restlichen Marinade ein.
- 13. Richte die fertigen Hähnchenschenkel auf frischen Salatblättern an.
- 14. Garniere das Gericht mit frischen Limettenstücken.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 861
- Protein: 83 g · Fett/Fat: 51 g · Carbs: 18 g