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🍽️ Würziges Hackbraten mit Aprikosen
794 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 EL Orangenlikör
- 150 g getrocknete Aprikosen
- 1 altbackenes Brötchen
- 2 Bund Frühlingszwiebeln
- 2 rote Chilischoten
- 2 Schalotten
- 3 Knoblauchzehen
- 1 EL Butter
- 75 g Cashewkerne
- 3 Eier
- 750 g Rinderhackfleisch
- 0.5 TL Zimt
- 0.25 Nelkenpulver
- 0.5 TL frisch geriebener Ingwer
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Öl (zum Braten und Bestreichen)
- 100 ml Gemüsebrühe (Instant)
- 1 EL flüssiger Honig
Zubereitung
- 1. Schneide fünf Aprikosen in Spalten und würfle den Rest.
- 2. Verrühre Orangenlikör mit 50 Milliliter lauwarmem Wasser.
- 3. Gib die Aprikosen in die Flüssigkeit und lasse sie darin ziehen.
- 4. Weiche die Brötchen in lauwarmem Wasser ein.
- 5. Putze und wasche die Frühlingszwiebeln.
- 6. Teile die Frühlingszwiebeln in 8 bis 10 Zentimeter lange Stücke.
- 7. Schneide die Chilischoten längs auf.
- 8. Entferne die Kerne aus den Chilischoten.
- 9. Wasche die entkernten Chilischoten.
- 10. Hacke die Chilischoten fein.
- 11. Schäle die Schalotten und den Knoblauch.
- 12. Hacke die Schalotten fein.
- 13. Presse den Knoblauch durch.
- 14. Erhitze Butter in einer Pfanne.
- 15. Schwitze die Schalotten in der heißen Butter glasig.
- 16. Gib den gepressten Knoblauch dazu.
- 17. Röste die Cashewnüsse in einer Pfanne ohne Fett an.
- 18. Lass die Nüsse abkühlen.
- 19. Hacke die abgekühlten Nüsse grob.
- 20. Drücke das eingeweichte Brötchen aus.
- 21. Vermenge das Brötchen mit Chili, Schalotten, Knoblauch, Aprikosenwürfeln, Nüssen und Eiern.
- 22. Gib das Hackfleisch zur Mischung.
- 23. Würze alles mit Zimt, Nelken, Ingwer, Salz und Pfeffer.
- 24. Knete die Zutaten zu einem Hackfleischteig.
- 25. Forme die Masse zu einem länglichen Laib.
- 26. Lege den Laib in einen geölten Bräter.
- 27. Pinsel den Laib mit Öl ein.
- 28. Schneide kreuzweise Einschnitte in die Oberfläche.
- 29. Dekoriere den Laib mit den Aprikosenspalten.
- 30. Heize den Backofen auf 200 Grad vor.
- 31. Backe den Hackbraten für ca. 45 Minuten.
- 32. Gib Frühlingszwiebeln und Brühe hinzu, wenn noch 10 Minuten Backzeit übrig sind.
- 33. Pinsel den Hackbraten mit Honig ein.
- 34. Brate den Braten fertig.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 794
- Protein: 50 g · Fett/Fat: 53 g · Carbs: 29 g