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🍽️ Cremiges Selleriepüree mit Thunfisch und Trüffel
102 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g Knollensellerie (1 Knollensellerie)
- Salz
- 175 g Thunfischfilet
- 2 EL Pistazienkerne
- 75 ml Sojacreme (oder Schlagsahne)
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Trüffelöl
- Pfeffer
- 0.5 Bund Schnittlauch
- etwas Fleur de sel
Zubereitung
- 1. Schäle den Sellerie und entferne die harten Fasern.
- 2. Schneide das Gemüse in etwa 2 cm große Würfel.
- 3. Gib die Selleriewürfel in einen Topf.
- 4. Bestreue sie mit einer Prise Salz.
- 5. Gieße so viel Wasser hinzu, dass der Sellerie zur Hälfte bedeckt ist.
- 6. Decke den Topf ab und bringe das Wasser zum Kochen.
- 7. Reduziere die Hitze auf mittlere Stufe.
- 8. Lasse den Sellerie für 20 Minuten garen.
- 9. Wasche die Thunfischfilets unter fließendem Wasser ab.
- 10. Trockne die Fische mit einem Küchentuch ab.
- 11. Schneide den Thunfisch in sehr kleine Würfel.
- 12. Mahle die Pistazienkerne zu einem feinen Pulver.
- 13. Gieße den gekochten Sellerie in ein Sieb ab.
- 14. Gib den Sellerie zurück in den heißen Topf.
- 15. Lasse die restliche Feuchtigkeit kurz verdampfen.
- 16. Püriere den Sellerie fein mit einem Stabmixer.
- 17. Rühre die Sojacreme unter das Püree.
- 18. Gib das Olivenöl hinzu.
- 19. Tropfe das Trüffelöl dazu.
- 20. Würze die Masse mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 21. Wasche den Schnittlauch gründlich.
- 22. Schüttle das Grünzeug trocken.
- 23. Schneide den Schnittlauch in sehr feine Röllchen.
- 24. Lasse das Püree kurz abkühlen.
- 25. Gib die Portionen auf kleine Teller.
- 26. Verteile die Thunfischwürfel gleichmäßig darauf.
- 27. Bestreue das Gericht mit dem Pistazienpulver.
- 28. Gib die feinen Schnittlauchröllchen darüber.
- 29. Verfeinere die Optik mit Fleur de Sel (feinem Meersalz).
- 30. Serviere das Gericht sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 102
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 1 g