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🍽️ Hausgemachte Ofen-Tomaten
630 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 kg Eiertomate
- 3 Knoblauchzehen
- 4 Zweige Thymian
- Olivenöl (zum Bestreichen)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
Zubereitung
- 1. Schalte den Backofen auf 110 Grad Umluft ein und lass ihn aufheizen.
- 2. Bestreiche ein Backblech dünn mit Olivenöl.
- 3. Wasche die Tomaten gründlich ab.
- 4. Entferne den harten Stielansatz von den Tomaten.
- 5. Schneide die Tomaten auf und entferne das innere Fruchtfleisch samt Samen.
- 6. Lege die leeren Tomatenhälften flach auf das vorbereitete Backblech.
- 7. Halbiere die Knoblauchzehen.
- 8. Verteile die Knoblauchhälften und die Thymianzweige gleichmäßig über den Tomaten.
- 9. Würze die Tomaten mit einer Prise Salz.
- 10. Lege einen Kochlöffel schräg in die Backofentür, damit ein kleiner Spalt offen bleibt.
- 11. Schiebe das Blech in den Ofen und lasse die Tomaten für 6 bis 8 Stunden trocknen.
- 12. Drehe die Tomaten während der Trocknungszeit etwa alle 30 Minuten um.
- 13. Nimm die Tomaten heraus, wenn sie biegsam sind, aber nicht mehr feucht oder zäh wirken.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 630
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 57 g