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🍝 Kaninchenragout mit selbstgemachter Fettuccine
542 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Hartweizengrieß
- Grieß (zum Arbeiten)
- Mehl (zum Arbeiten)
- 250 ml Weißwein
- 250 ml Gemüsebrühe
- 1 zerlegtes Kaninchen
- 4 Pimentkörner
- 6 Pfefferkörner
- 1 Lorbeerblatt
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g Möhren
- 2 Stangen Staudensellerie
- 2 EL Butter
- 100 g gelbe Linsen
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
Zubereitung
- 1. Schütte den Hartweizengrieß auf eine saubere Arbeitsfläche.
- 2. Gib 180 Milliliter lauwarmes Wasser dazu.
- 3. Knete die Masse kräftig durch.
- 4. Knete weiter, bis der Teig nach etwa 10 Minuten weich und geschmeidig ist.
- 5. Forme den Teig zu einer Kugel.
- 6. Wickle die Teigkugel in Frischhaltefolie.
- 7. Lasse den Teig für etwa 1 Stunde im Kühlschrank ruhen.
- 8. Stäube deine Arbeitsfläche mit Grieß und Mehl.
- 9. Rolle den Teig dünn aus.
- 10. Schneide den Teig in etwa 1 Zentimeter breite Streifen.
- 11. Forme die Nudelstreifen zu kleinen Nestern.
- 12. Bestäube die Nudeln leicht mit Mehl.
- 13. Lasse die Nudeln unter einem Küchentuch kurz antrocknen.
- 14. Bringe Weißwein und Brühe in einem Topf zum Kochen.
- 15. Gib die Kaninchenteile in die kochende Flüssigkeit.
- 16. Füge Pimentkörner, Pfefferkörner und Lorbeerblätter hinzu.
- 17. Schließe den Topf mit einem Deckel.
- 18. Lasse das Fleisch bei schwacher Hitze für etwa 30 Minuten schmoren.
- 19. Nimm das Fleisch aus dem Topf.
- 20. Löse das Fleisch vorsichtig vom Knochen.
- 21. Schneide das Fleisch in kleine Würfel.
- 22. Gieße die Brühe durch ein Sieb.
- 23. Hebe die gefilterte Brühe für später auf.
- 24. Schäle die Zwiebel und den Knoblauch.
- 25. Hacke Zwiebel und Knoblauch fein.
- 26. Schäle die Möhren.
- 27. Würfle die Möhren klein.
- 28. Wasche und putze den Sellerie.
- 29. Hacke das Selleriegrün grob.
- 30. Lege das Selleriegrün beiseite.
- 31. Würfle die Selleriestangen klein.
- 32. Dünste die Zwiebel und den Knoblauch in heißer Butter an.
- 33. Füge die Möhren und den Sellerie hinzu.
- 34. Gieße die aufbewahrte Brühe dazu.
- 35. Gib die Linsen in die Pfanne.
- 36. Lasse die Mischung für etwa 10 Minuten bei schwacher Hitze köcheln.
- 37. Füge das Kaninchenfleisch hinzu.
- 38. Würze das Ragout mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 39. Bringe einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen.
- 40. Koche die Fettuccine darin für etwa 4 Minuten al dente.
- 41. Gieße die Nudeln ab.
- 42. Schwenke die Nudeln unter das fertige Ragout.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 542
- Protein: 41 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 61 g