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🍽️ Zarter Wildschweinrücken mit Zitrus-Salbei-Sauce
478 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 kg Wildschweinrücken (küchenfertig)
- 3 Lorbeerblätter
- 1 TL gemahlener Piment
- Pfeffer
- 100 ml Wildfond (Glas)
- 1 l naturtrüber Apfelsaft
- 200 g Schalotten
- 2 Knoblauchzehen
- Salz
- 2 EL Butterschmalz
- 2 Orangen
- 2 kleine Grapefruits
- 4 frische Salbeiblätter
Zubereitung
- 1. Spüle den Wildschweinrücken unter kaltem Wasser ab.
- 2. Tupfe das Fleisch mit Küchenpapier vollständig trocken.
- 3. Gib das Fleisch in einen großen Gefrierbeutel mit einem Fassungsvermögen von 6 Litern.
- 4. Gib Lorbeerblätter, Pimentkörner, Pfefferkörner, Wildfond und Apfelsaft in den Beutel.
- 5. Verschließe den Beutel fest.
- 6. Bewege den Beutel hin und her, damit sich die Marinade gleichmäßig verteilt.
- 7. Lege den Beutel für 8 bis 12 Stunden, am besten über Nacht, in den Kühlschrank.
- 8. Schäle die Schalotten und den Knoblauch.
- 9. Würfle den Knoblauch fein.
- 10. Viertele die Schalotten.
- 11. Öffne den Gefrierbeutel.
- 12. Gieße die Marinade in eine große Schüssel.
- 13. Nimm den Wildschweinrücken aus dem Beutel.
- 14. Tupfe das Fleisch erneut mit Küchenpapier trocken.
- 15. Schneide die Fettschwarte mit einem scharfen Messer rautenförmig ein.
- 16. Reibe das Fleisch rundherum mit Salz und Pfeffer ein.
- 17. Erhitze Butterschmalz in einem großen Bräter.
- 18. Brate den Wildschweinrücken bei starker Hitze rundherum scharf an.
- 19. Gib die Schalotten und den Knoblauch in den Bräter.
- 20. Brate das Gemüse kurz mit an.
- 21. Gieße die aufbewahrte Marinade zu dem Fleisch.
- 22. Heize den Backofen auf 180 Grad vor (Umluft 160 Grad, Gas Stufe 2 bis 3).
- 23. Lege den Deckel auf den Bräter.
- 24. Schmore das Fleisch im Ofen für etwa 2 Stunden und 30 Minuten.
- 25. Wende das Fleisch während der Garzeit mehrmals.
- 26. Nimm den Deckel nach der Garzeit ab.
- 27. Erhöhe die Ofentemperatur auf 200 Grad (Umluft 180 Grad, Gas Stufe 3).
- 28. Drehe den Wildschweinrücken um, sodass die Fettschwarte nach oben zeigt.
- 29. Gare das Fleisch weitere 30 Minuten im Ofen, bis eine schöne Kruste entsteht.
- 30. Schäle Orangen und Grapefruits dick, um das weiße Fruchtfleisch zu entfernen.
- 31. Schneide die Fruchtfilets zwischen den Trennhäuten heraus.
- 32. Fange den austretenden Saft in einer Schüssel auf.
- 33. Nimm den Wildschweinrücken aus dem Bräter.
- 34. Stelle das Fleisch warm.
- 35. Entferne die Lorbeerblätter aus dem Schmorsud.
- 36. Gieße den Schmorsud in einen Topf.
- 37. Koch den Sud auf dem Herd bei starker Hitze für etwa 10 Minuten ein.
- 38. Spüle den Salbei unter kaltem Wasser ab.
- 39. Schüttle den Salbei trocken.
- 40. Zupfe die Salbeiblätter von den Stielen.
- 41. Schneide die Salbeiblätter fein.
- 42. Gib die Orange- und Grapefruitfilets zur Sauce.
- 43. Gieße den aufgefangenen Zitrusfruchtsaft zur Sauce.
- 44. Gib den fein geschnittenen Salbei zur Sauce.
- 45. Koch die Sauce noch etwa 5 Minuten.
- 46. Schmecke die Sauce mit Salz und Pfeffer ab.
- 47. Löse das Fleisch vom Knochen.
- 48. Schneide den Wildschweinrücken in Scheiben.
- 49. Richte die Fleischscheiben mit der Zitrus-Salbei-Sauce an.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 478
- Protein: 41 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 28 g